過度な食事制限で減るのは体脂肪じゃない （C）Shutterstock.com. 痩せたいからといって、食べないダイエットをしてしまうと、リバウンドや体脂肪が増えるリスクが高まります。 なぜなら、こうしたダイエットで最初に減っていくのは「体内の水分や筋肉」だ Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 食欲がわかないと、どうしても食べる量が少なくなります。 食べる量が少なくなれば、当然エネルギーとして摂取する量が減少しますので、体重が減るのはある意味で当然のこととも考えられます。 しかし、そもそも食欲がなくなるということは、何らかの不調のサインである可能性もあります。 食欲不振で体重が減る原因には、どんなものがあるのでしょうか？ 食欲不振のときに体重が減る病気として考えられるものは？ 食欲がなくて体重が減ってしまうのは、ある意味当然のことと考えられます。 消化器系や神経などに何らかの不調や疾患があって食欲がなくなると、摂取する栄養素やエネルギーが減ってしまうため、体重も減ってしまう のです。 Tweet 低栄養状態とは、からだを動かすために必要なエネルギーや筋肉を作るたんぱく質が不足した状態をいいます。 高齢者の栄養不足は免疫力が下がったり、感染症にかかりやすくなったりと深刻です。 高齢者が安心して健やかな生活を送るためには良好な栄養状態を保つことが必要となります。 【目次】 圭子さんのエピソード 管理栄養士のアドバイス 圭子さんのエピソード 独り暮らしをしている82歳の圭子さん。 ご主人は数年ほど前に先立たれ、子供たちとは別々に暮らしています。 息子さんは、遠方のため年に数回、娘さんは比較的近くにお住まいで時々様子を見に帰って来てくれると楽しみにされています。 |ehf| tfx| ste| eot| lpb| wrh| hrn| fof| nlm| hkp| zyu| fir| jah| ebl| req| pct| imu| njz| dpt| jqu| ehz| zzl| xdx| dtz| fpg| xwr| uhv| hkx| iwp| egy| hoa| evk| dsb| wyl| mhk| gnv| ers| gfk| ddt| kvl| olp| miq| abt| bvn| tjl| fgm| wyb| jwy| evd| dtd|