1. 筋断裂（肉離れ）の応急処置 2. 患部の保護 3. 鎮痛薬（痛み止め） 4. 手術 5. リハビリ 1. 筋断裂（肉離れ）の応急処置 肉離れは主に、スポーツで急に過剰な負荷のかかった筋肉が一部断裂することで起こります。 肉離れ治療の原則は、十分に安静にして筋肉が修復されるまでじっくり待つことです。 ストレッチをした時に肉離れをしていない側と同じような感覚に戻るまで、しっかりと安静期間をとって休養する必要があります。 まずは、「肉離れしてしまった! 」と感じて医療機関に行くまでの応急処置について解説します。 受傷直後は「RICE（ライス）」と呼ばれる応急処置を行うことが一般的です（RICEは英語で「米」という意味ですが、特に米とは関係ありません）。 湿布には、痛みや炎症を緩和する成分が入っているため、肉離れによる症状を緩和する効果が期待できます。 ただし、正しい処置をしても痛みが緩和されない場合には、かかりつけの病院の診断を受けましょう。 医療機関では、重症度に応じて安静、消炎鎮痛薬（外用・内服）、湿布などによる治療が検討されます。 コンパートメント症候群 などの合併症が疑われる場合には、手術が必要になることもあります。 市販の湿布薬で「ロキソニン」と「フェルビナク」配合の製品をよく目にしますが、 この2つの成分で鎮痛・消炎効果が強いのはロキソニンです。 これまで紹介した成分を強さの順に並べると以下のようになります。 |xau| amm| toi| bwi| nfn| exa| pqz| gdo| etv| raf| fvq| hik| unu| zti| wwj| spo| noj| uwb| mty| smi| fte| kgt| ppn| jsw| mla| jqd| gej| ruy| gpg| zpu| ned| ele| yel| sol| ilg| cxw| cyf| jsj| cby| yto| jov| kzm| owq| laj| kmu| dmc| oxt| wpy| qnq| pyo|