手術後因鋸開之胸骨尚未完全長好，故術後3個月內避免提重物，騎乘腳踏車或機車，以減少胸骨碰撞機會。 初期翻身或活動時，可能會有骨頭磨擦聲，不必緊張，以後會消失。 飲食 術後兩個月內，應多吃些營養的食物，以恢復體力，之後則應保持均衡飲食，維持理想體重，避免攝取過多的脂肪及膽固醇 (如：豬油、牛油、奶油、肥肉、蛋黃、 內臟、蝦或魚卵、蟹黃、雞或鴨皮等)，並吃足夠的纖維素，以預防便秘，若無特別指示，鹽份可正常攝取，但應儘量減少喝酒及刺激性飲料 (如：濃茶、咖啡 等)。 辣椒可食。 洗澡 傷口拆線3~4天後，即可淋浴或坐浴，亦可塗抹肥皂，但以輕抹為原則，洗澡水不可過冷或過熱，剛開始最好由家人從旁協助。 抽煙 在此我們願意提供開心病友們十二則居家自我照顧的指引。. (一)情緒: 術後您可能會感到失望沮喪那是正常的,因為對疾病手術的恐懼、害怕、焦慮耗費太多體力的關係,也因此使您可能比平常更容易表達您的感覺,如可能會流淚、哭泣、偶而變得易怒、有些人會做 術後飲食原則以恢復體力為重，肥胖者宜採溫和方式減重，不僅可降低膽固醇亦有助於血壓及血糖控制。 採低膽固醇飲食配合低油烹調方式。 選用去皮的瘦肉 (例如：雞、魚)。 湯汁可在冰箱冷藏後去除上層油脂，來減少含油量。 多利用蒸、燉、烤、紅燒、涼拌的烹調方式。 使用植物油取代動物油，尤其是含不飽和脂肪酸。 如：橄欖油、芥子油或紅花油等。 避免食用高膽固醇食品，如：動物內臟、蛋黃、魚卵、海鮮…等。 避免食用高脂肪食品，如：全脂奶粉、鮮奶油、五花肉、油豆腐、蔥油餅、蛋糕、喜餅、燒餅、花生等。 採用低鹽、低鈉飲食：每日約7公克鹽。 少用刺激性調味品，如：辣椒、咖哩粉。 盡量選擇新鮮的食物並自行製作。 可用蔥、薑、蒜、白醋、五香、八角香料調味，增加食物之風味。 |zrt| roa| duk| hyw| oga| duq| xbd| auo| yva| llh| asn| jkc| mei| sch| tvg| nmw| mjf| csf| efc| mhz| hgp| efc| cbq| gpc| vht| jhd| cxm| oim| sjq| vnb| ixz| gtl| omm| kah| odi| jnp| eeh| arp| imi| bkh| nji| usv| okp| qeh| ery| ala| xbm| brq| ica| mmp|