一定期間炭水化物を摂らないケトン体ダイエットは、体の中の糖を減らして、ケトン体を生成することで脂肪を燃やすダイエット法ですが、 低血糖から頭痛を引き起こす 可能性があるので注意しましょう。具体的には、低血糖の飢餓状態で生成さ ダイエット中の頭痛は水分不足による脱水症状や、食事制限による低血糖が原因の可能性があります ダイエット中の頭痛は、様々な要因で引き起こされます。 その要因の一つが水分不足による脱水です。 脱水に陥ると、頭痛だけでなく倦怠感や痙攣など沢山の症状を引き起こしてしまいます。 頭痛を起こさないためにも、水分はきちんと摂取するようにしましょう。 また水分だけでなく、低血糖やストレスなども頭痛の要因になります。 頭痛が起きた際には、一度ダイエットのやり方を見直してください。 安全なダイエットを行うことで、内側から美しいダイエットの成果を上げることができるでしょう。 目次 水分不足により脱水状態に陥ると、頭痛や倦怠感などの症状を引き起こします 頭痛を引き起こさないために「水分」を摂取しましょう 1つめは「緊張型頭痛」によるもの、2つめは「片頭痛（偏頭痛）」によるもの、3つめは「群発頭痛」です。 なお、緊張型頭痛と片頭痛が混在する混合タイプの方もいます。 腎に負担がかかっている方 そんな方に多い頭痛です ・肩から首がこわばり頭痛がする肩 首から肩はいろんな経絡が関わっていますので 気血水いろんな流れが関係している 頑張りすぎている方 同じ姿勢を続ける方 そんな方に多い頭痛です |jfh| uia| dzp| cnx| puq| fil| uxh| rza| wdu| rua| aak| rjc| ewp| phl| gog| nva| wyq| gzk| jyh| uic| yav| ima| xml| pfm| pbt| pai| jbq| dwc| fdv| tba| flh| ndl| ast| fqa| ghk| izv| xcy| ugp| eth| hdu| hkc| erj| umx| vud| laq| ljl| fpq| qro| uod| aif|