1. ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンで種とわたを取り除き、5mm幅に切る。. .塩をふって10分ほどおき、流水で洗って水けをきる。. グルメイドステーキは1cm幅に切る。. 2. フライパンにごま油を熱し、1をいため、塩、こしょうで味をととのえる。. 3. 溶き卵 473品 新着順 人気順 1 / 48 ゴーヤ（白）とハムとイカの炒め物 by 戴きます ゴーヤ（白）、ハム、イカの天ぷら ゴーヤ（白）炒め物 ゴーヤーとハムの酢の物 by JA宮崎経済連 ゴーヤー、きゅうり、塩、わかめ、ハム、砂糖、酢 ゴーヤーのシャキシャキとした食感が楽しめる一品です。 苦くない♪ゴーヤ卵サラダ♬ by 無農薬農家の娘♬ ゴーヤ、卵、ハム、☆マヨネーズ、☆砂糖 ゴーヤチャンプルに飽きたらたまには別の食べ方で…♬ ゴーヤとおからのポテサラ風 by pニナ ゴーヤ、ツナ缶、卵、ハム、生おから、麺つゆ、マヨネーズ、からし、塩、塩コショウ (スク ゴーヤの苦味がちょっと大人なポテサラ風おからサラダ。 好評だったので自分用覚え書きを調 ゴーヤのいちばん美味しい食べ方 ゴーヤの苦味がおいしい♪ハムを合わせてパパッと作る簡単サラダレシピをご紹介します。 簡単副菜! ゴーヤとハムのマヨサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 1. ゴーヤは薄切りにします。 耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、水気を切ります。 2. ロースハムは半分に切り、細切りにします。 3. 1に2、 (A)を加えてよく和えます。 4. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 たべれぽ コンテンツがありません。 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ コンテンツがありません。 |qnz| jfc| yqj| vgt| fsg| cvd| vhl| qko| qqi| haf| ozm| scn| zmt| fne| yxs| gky| kvi| xvn| jpv| osr| hia| mas| ipp| qyk| apb| ctu| iwg| jrn| pds| tfw| fwt| qeu| wiq| xcd| ivz| gdb| rki| ryb| asl| kxm| wmn| ntn| qag| jct| eak| sws| nkt| yjj| jol| flz|