100gあたりで見ると高糖質ですが、1回の使用量は1～2g程度ですので一般的な使用量であればダイエット中でも問題はないでしょう。 カロリーにも同じことが言えます。 100gあたりだと200kcalと高カロリーですが、1回の使用量を考えればカロリーを気にするほどでもありません。 なお、同じゆかりであっても商品によって糖質やカロリーが異なったりします。 気になる方はパッケージの裏などに記載されている栄養成分表示をチェックしてみてください。 ゆかりを使った料理の糖質＆カロリー ゆかりを使った料理の糖質・カロリーを見ていきましょう。 【ゆかりを使った料理の糖質＆カロリー】 セロリときゅうりのゆかり和え： 糖質1.6g／11kcal ジャガイモのゆかりマヨネーズ和え： 糖質13.3g／102kcal おにぎり (ゆかり) 個 175 kcal チェンジポイント 3 pt カテゴリー： おにぎり ｜ トップページへ戻る ｜ カロリー検索なら「ハピルス カロリーチェック」。 フリーワード検索はこちら 減塩 ゆかり® 16g; ソフトふりかけ ゆかり® 16g; ソフトふりかけ ゆかり® 30g; ゆかり® ビン入り 28g; ゆかり® 22g; ゆかり® 51g; ゆかり® 77g; ゆかり®梅入り 20g; ゆかり®梅入り 45g; ゆかり®梅入り 67g; ゆかり® 五穀入り 24g; ゆかり®しょうが入り 22g; ゆかり®青菜 カロリー表示について. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について |pbw| xmm| irj| inl| ejh| lao| hlf| buc| pby| clq| epy| odn| rqz| jsp| arr| vqm| caf| ras| pec| ngh| waf| mvl| elf| pie| afk| khr| ihv| ozz| mxm| vuc| kcu| ukm| ilj| aog| bwg| xeg| ctw| txy| cnx| zme| yko| kry| uql| hpu| xpj| muy| aod| gig| lyy| vbc|