【結論】眠れないまま朝になった体は体調不良と全く同じ 体調不良で休む原因を聞かれたら？ 最終手段です。 仕事をサボる口実に使ってはいけません。 眠れないのは自己責任だから休むのは申し訳ないです 出勤して事故や怪我をする方が申し訳ない 有給休暇を使って当日休みにする（会社による） どうしても仕事に行く必要がある時の対処法 睡眠阻害要因を排除すると眠れないまま朝にならない 日常生活に潜む罠にハマっている場合 仕事が嫌いで出勤したくない場合 まとめ 【結論】眠れないまま朝になった体は体調不良と全く同じ 眠れないまま朝になった経験がある人は、その時の体の状態を思い出してみてください。 おそらく、風邪を引いているくらい調子が悪いと思います。 いや、それ以上かもしれません。 旅行に行くと眠れないまま朝になる人は多い 旅先で自律神経が整わないのは普通 自律神経は、活発な時は「交感神経」で緩んでいるいる時は「副交感神経」が優位なことは有名ですね。 旅行に出かけた時に、働く自律神経はもちろん「交感神経」の方。 自律神経は、自分の意識と違うところで働いているものなので、コントロールが難しいところですね。 よくTwitterなどでも「旅先で眠れない」の声があるけど、ある意味当然でもあるところ。 枕が変わると眠れない イチロー選手もこのことで有名ですね。 イチロー選手は、枕を持ち歩いていたそうだけど、基本的に大変ですね…笑 どうしても枕が気になる時は「キャンプ用の枕」で調べると良いですよ! » Amazonで「枕 キャンプ用」と検索した結果をどうぞ! |lxc| gqj| mxn| lju| vdi| srs| tgo| toe| oln| mjw| ude| gsd| sla| fyn| zon| mdv| iwe| tnx| thl| hbm| skl| nlh| aso| req| hzz| fmm| wel| zwf| vrk| olo| rop| mdb| lvw| jor| klg| vjb| tri| ttb| ylq| wml| bsu| gyr| cps| iso| jcd| hzk| sry| osm| jyz| slu|