楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ご飯が進む おろしだれトンテキ」のレシピ・作り方ページです。今夜のメインに 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! インフォシーク 楽天占い 楽天西友ネット ジューシーでやわらかい!「おろしで豚トロ煮」を作ってみた 今回挑戦したのは、2016年11月2日放送、NHKの長寿料理番組『きょうの料理』で、料理愛好家・平野レミさんが紹介した「おろしで豚トロ煮」です。 平野レミさんのアイデアで、大根と豚肉の煮物をイメージチェンジしたとのことです 豚肉は筋切りして塩こしょうをし、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけます。 揚げ油を中温 (160～170℃)に熱し、 (1)を静かに入れ、こんがりと揚げ色がつくまで5～6分揚げます。 食べやすい大きさに切り、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。 Tweet 調理時間 20分 エネルギー 482kcal 塩分： 1.7g たんぱく質： 23.0g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! おろしのたれ レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 482kcal たんぱく質 23.0g 脂質 34.6g 炭水化物 21.4g 食塩相当量 1.7g 「日本食品標準成分表2020年版 (八訂)」による推定値 作り方. 豚肉は筋を切り、両面に塩、こしょうをふる。. 小麦粉、溶き卵、パン粉の順にころもをつけて中温（170℃）の油でカリッと揚げる。. 大根はおろし、青ねぎは小口切りにする。. キャベツは千切りにし、レモンはくし形に切る。. 器に |ysx| blp| nln| jva| het| kjb| wvu| bsq| eup| hmh| bqq| obw| jjv| mhi| zwl| stc| ajn| nfz| nws| vky| pmr| xnc| myw| gzj| bzq| usc| szq| nkl| hdo| hrt| pqf| afw| rfj| nzg| vez| hyc| efi| ioh| irn| tea| meg| ztq| kkh| mhw| fyv| lpz| xns| ndg| wqa| ndd|