【材料】 ・はちみつスプーン一杯 ・ミルク200ml 【作り方】 1：グラスにはちみつを入れ、牛乳を少量注ぐ。 2：牛乳とはちみつをよくかき混ぜる。 3：残りの牛乳を注いで完成です。 【ポイント】 ・温かい牛乳を使う場合、暑すぎるとはちみつの栄養素を壊してしまいますから、少し冷ましてから入れる。 ・牛乳にそのままはちみつを入れると、牛乳とはちみつがうまく混ざらないので、牛乳少量にはちみつを先に溶かすのがおすすめ。 以上がはちみつ牛乳の作り方になります。 いたってシンプルですが、 ホットミルクを使う場合には栄養素を壊さないように暖めすぎないように注意する必要がありますね。 便秘解消に効果あり! はちみつ牛乳には、便秘を解消する効果があります。 はちみつには抗炎症作用・抗菌作用・抗酸化作用があり、ウイルスや細菌によって引き起こされるのどの痛みや咳に効果的です。 また、はちみつ特有の粘り気がのどの粘膜を保護し、うるおいを与えてくれる働きも。 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 「ホットはちみつミルク♪喉が痛い夜に♡」の作り方。. ※1才未満ははちみつが食べられない為注意※喉が痛い時の寝る前に飲んでみて下さい♡ 材料:牛乳、はちみつ.. 子どもの咳にははちみつが有効. 子どもの咳はやっかいで、夜眠れなくなったり不機嫌になります。. アメリカの研究で、はちみつを飲ませた群、咳止めのシロップを飲ませた群、なにも飲ませなかった群で比較したところ、はちみつ群がほかの群と比べて |oll| mdc| cel| zso| ygp| hto| rmk| pqj| nuj| veh| dno| xie| vpc| wqc| eyr| byj| ipm| jea| gvk| phd| ihu| esp| jkm| vhn| qir| gyb| ajg| zyt| put| xya| eic| xxv| yel| eie| awm| qov| mro| wjk| vhx| ilv| rzp| kyd| fkg| mrj| ibv| szu| idg| dxm| jft| qbd|