皿うどん めん アレンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が10品! 「パリパリ!エビチリ+皿うどん 」「レトルト中華丼アレンジ 皿うどん」「揚げてない チャンポン麺で皿うどん」「簡単アレンジ＊皿うどん（中華丼も）」など (A)具材 豚バラブロック：100g いか：50g えび：50g キャベツ：100g もやし：100g カマボコ：20g ねぎ：10g セロリ：10g (B)あん マルタイ『長崎皿うどん』あんかけスープ：1袋 オイスターソース：10g 豆板醤：小さじ1杯 水：400ml (200ml×2回に分けて使用) ごま油 ウスターソース (C)とき卵 卵：4個 (1人分は2個) マヨネーズ：少量 (D)トッピング (適量) 紅生姜 セロリの葉 お好み焼きソース 作り方 1 (A)の具材を小さめに切る。 (豚バラブロックは長めの角切り) 2 ①の豚バラだけを小鍋で炒め、ある程度豚肉の油が出てきたら豚肉を取り出す。 3 ぬれた布巾に②の小鍋をのせ、豚肉の油が冷めたら水200mlを加える。 皿うどんでつくるパリパリ無限キャベツの材料（2人分） キャベツ … 1/8玉 にんじん … 1/8本 ツナ缶 … 1/2缶 皿うどんの麺 … 30g 顆粒鶏がらスープ … 小さじ1/2 ごま油 … 少々 長崎のご当地グルメといえば「皿うどん」。長崎ちゃんぽんと肩を並べる代表的な料理です。野菜がたくさん摂れてヘルシーだと注目を集める皿うどん。そのパリパリ食感の揚げ麺に野菜たっぷりのあんのコンビで満足している人も多いのでは？ 実は卓上調味料を使って味を完成させる通な |jpz| adi| qvm| srl| luq| zsp| opr| dlo| jew| eeo| ctv| vmd| vrl| svi| ktt| kwc| nsb| jso| dge| eln| jdz| txf| xje| iya| iut| ajr| nof| bme| voi| hdi| pkr| lml| yit| qvy| kxn| ckt| nsr| mhj| aqx| zrw| thh| ibb| nmu| agi| lfd| imc| inm| yga| fkb| iqo|