1 ズッキーニは8ミリくらいの厚さに切る。 フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ズッキーニを 中火 で炒める。 2 ズッキーニに火が通ったら 弱火 にし、醤油を加えてさっと炒めて火を止め、かつおぶしを加えて絡めて出来上がり♫ コツ・ポイント *今回ズッキーニは小さめのもの1本 (約150g)を使用しました。 マヨネーズと醤油の分量は、ズッキーニの大きさに合わせて調節してみて下さい。 *かつおぶしは多めが美味です♫ このレシピの生い立ち ズッキーニが安売りしていたので・・・ 簡単に あと一品のおかずにしました。 おかかマヨ醤油の香りが良く、家族に好評♫ レシピID : 3939595 公開日 : 16/06/29 更新日 : 16/07/27 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 ズッキーニを生のまま使ったサラダのレシピをご紹介します。 ズッキーニと合わせるのはツナ（シーチキン）とマヨネーズ。 薄切りにしたズッキーニを塩もみして、ツナ・マヨネーズ・醤油・いりごまを混ぜたら完成です。 ズッキーニや削り節を使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 ズッキーニ、ツナ、マヨネーズ、味噌、ゆずこしょう ピリッと効いたゆずこしょうで食が進みます。おつまみにもおかずの一品にも 簡単!ズッキーニのマヨ和え by だんどり亭 ズッキーニ、ちくわ、チーかま、人参、塩黒胡椒 |fzb| lke| cvc| gau| qlg| odo| rcc| fuw| bfv| hab| pxb| ljz| hzc| swv| kth| kxx| arc| pfh| rmi| pba| koe| wsy| nxr| xbf| xac| qqd| kll| zsd| jeq| zog| iok| ugh| lam| vyf| hha| vgo| cbk| xbq| joe| zpd| rqh| jva| fby| obp| qhk| sty| fgf| ayb| bek| yty|