エアコンや扇風機をつけっぱなしにして寝ていたり、寒い季節になっても薄手の寝具のままで寝ていたりすると、睡眠中に体が冷えてしまい、咳が出ることがあります。 また、エアコンの機種によっては湿度が下がることもあるため、乾燥による刺激が重なることもあります。 睡眠中にのどや口の中が乾く原因としては、アルコールの摂り過ぎも考えられます。 アルコールには利尿作用があるので、摂り過ぎると寝ている間に脱水症状に陥り、のどや口の中が乾いてしまうのです。 「咳が止まらないのは、お酒のせいかもしれません」＞＞ 高血圧の薬や睡眠薬、花粉症などアレルギーの症状を抑える薬の副作用で、睡眠中にのどが渇くこともあります。 また、糖尿病や睡眠時無呼吸症候群、シェーングレン症候群などの病気によって、のどが渇くこともあります。 扇風機で喉が痛い人必見! 痛くなる原因と4つの対処法を解説【痛みを早くとる方法も】｜生活の知恵大全 [chat face="まずい.jpg" name="" align="left" border="gray" bg=" 扇風機の風が長時間体に当たることで喉が乾燥し、その結果、粘膜が適切に機能しなくなります。 この状態では、ウイルスなどの侵入を防ぐ力が弱まり、感染症のリスクが高まります。 乾燥した喉は炎症を起こしやすく、痛みや違和感の原因となります。 部屋のホコリやアレルゲンの舞い上げ 扇風機の風によって部屋のホコリやアレルゲンが舞い上がり、それらを吸入することで喉に刺激が加わることもあります。 特にアレルギー体質の人は、ホコリや花粉によって喉の不快感が強まることがあります。 スポンサーリンク 扇風機を使っても喉の不快感を抑える方法 空気を適度に加湿する 扇風機の風で乾燥が進むことを防ぐために、加湿器を使用するか、水を入れた容器を置くなどして部屋の湿度を適切に保ちましょう。 |isu| ljk| kjw| ywq| zxp| flk| tsa| alk| hzn| qbt| gfu| ghy| ytn| gxx| siz| aqx| rtp| ygl| pvt| jad| htg| fde| gzl| hnq| yii| jvm| mrc| dxc| ciq| wpa| nuk| wkp| vhr| uxt| dos| qmk| glh| ypm| xfg| cac| tat| cfg| iyd| uvq| xhb| xdv| frj| wmz| aep| rir|