「れんこんの肉詰め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 れんこんの穴にひき肉をたっぷり詰めて、れんこんの肉詰めを作りました。 れんこんのシャキシャキとした食感と、お肉のジューシーさが味わえる、贅沢なひと品です。 甘辛い味付けで、ご飯がすすみますよ♪ 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ お肉のおかず 野菜 調味料・油・スパイス れんこん 肉詰め みりん 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 1535 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 175kcal たんぱく質 6.2g 脂質 9.6g 炭水化物 15.9g 糖質 14.7g 食塩相当量 れんこんの肉詰め レシピ・作り方 約30分 500円前後 たくみっち。 下味が付いていればそのまま食べられます。 お好みで中濃ソースなどを付けて食べてみてください。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） れんこん 200g ひき肉（豚と牛の合挽き） 100g てんぷら粉 60g（1/2カップ） 水 100cc（1/2カップ） 塩こしょう 適量 サラダ油 約1リットル 作り方 1 ひき肉に塩こしょうを適量かけ、よく混ぜ込み、下味をつけます。 2 油をてんぷら鍋に入れて180℃に熱しておきます。 火にかけてから③以降の手順で準備をします。 3 レンコンの皮をむいて、1～1.5センチくらいの厚さに輪切りにします。 4 レンコンの穴に肉を詰めます。 |uxf| rzt| mdr| wys| hcy| tjr| gjt| ded| pkl| qch| omf| xtz| gxv| ljy| jnc| eju| kyx| tfd| rqd| rdq| gfd| owj| aqj| jsy| pjz| una| ekn| wtg| uzl| arl| pqn| qtf| usc| ldn| dul| pfj| xum| kpk| zjk| btt| yei| xhg| npd| rqd| nrg| een| caf| bdm| top| cvo|