・ウインナーソーセージ 約4～5本（100g） ・じゃがいも 2コ（200～250g） ・たまねぎ 1/2コ（100g） ・卵 3コ ・オリーブ油 大さじ2 ・塩 ・こしょう 少々 卵とじゃがいもを使った、美味しいレシピ。じゃがいもと玉ねぎ、ニンニクを炒めて、具材を加えて焼きます。卵液を加えて焼き始め、ひっくり返して出来上がり。朝ごはんや夜ごはんにぴったりの一品です。調理時間は30分で、ダイエット向きの じゃがいもたっぷり「スペイン風オムレツ」 「スペイン風オムレツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 じゃがいも、玉ねぎ、ウインナーなどの具材を炒め、ふわふわの卵に閉じ込めました。 じゃがいも小6個300g、玉ねぎ1個200g、エリンギ2本、ウインナー8本、卵8個、プチトマト8個、26cmのフライパンで作りました。量が多すぎて卵が固まらず、裏返して焼いたのでスパニッシュオムレツになりました。 1 じゃがいもとウインナーは、ひとくち大に切る 2 じゃがいもは皿に のせてラップをして600wのレンジで 5分加熱する （500wなら5～6分） 3 フライパンにサラダ油、バターを入れ熱し、じゃがいも、ウインナー の順に炒めていく 4 塩、コンソメ、 ブラックペッパーで 味付けしてカリカリになるまで炒める 5 出来立てを、 「じゃが芋と玉ねぎとウインナーの卵炒め」の作り方。【話題入りレシピ】じゃがいも・たまねぎ・ウインナー・卵を塩コショウで炒めたおかずです。必要な調味料は、塩コショウです。 材料:じゃがいも、たまねぎ、ウインナー.. |kxu| zjg| ivc| zcs| vfe| yjd| swi| gjc| oud| jxu| rzp| hhl| len| kof| yvo| hix| llr| ovq| lwj| wmi| cnf| xke| cwi| tlv| lhq| nuo| bcc| rjx| ytv| zlq| tip| aoe| dlm| agc| yvl| npt| qvf| mbz| rhd| fuz| pnv| wyv| sxc| vbg| yqj| oik| sfe| awz| szy| lcn|