今回はツナ缶料理の新定番「ツナ焼き」のレシピをご紹介します。材料3つで簡単に作れて、ツナの味がしっかり楽しめるレシピです。 ツナをほぐしたら、スライスした玉ねぎ、玉子、薄力粉、塩コショウを入れて混ぜ合わせます。 3. 1. 新玉ねぎは薄くスライスし、氷水に3分浸す。. 2. ボウルにツナの油を軽くしぼって加える。. 1をざるにあげ、水気をぎゅっと絞ってボウルに加える。. A 白ごま小さじ2、醤油・酢小さじ1、砂糖・ごま油小さじ1/2 を加えよく和える。. 3. 器に盛り、お好みで 新玉ねぎとツナ缶を使ったレシピを簡単動画でご紹介。「新玉ねぎのツナマヨチーズ焼き」や「新玉ねぎとツナのごまサラダ」など10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/25 YouTubeチャンネル『あさごはんチャンネル』では、新玉ねぎとツナ缶を使った、簡単和え物レシピを紹介しています。 新玉ねぎのシャキシャキ食感を、存分に味わえる絶品おかず。火を使わず、短い時間でサッと作れるのでおすすめですよ。 ツナと玉ねぎでたっぷり頂く『無限オニオン』 30 分. 41. 2024/02/09. 新玉ねぎのオイルサラダ 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華 新玉ねぎ ツナ レシピ 関連検索: 新玉ねぎ サラダ レシピ, キャベツ ツナ レシピ 並べ替え おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い 新玉ねぎとツナの冷奴 10分 241kcal 1.2g 96g キユーピーマヨネーズ 新玉ねぎとツナのポン酢マヨサラダ 5分 169kcal 1.2g 95g キユーピーゼロ ノンコレステロール 新玉ねぎのポテトサラダ 10分 302kcal 0.7g 57g キユーピーマヨネーズ はっさくとツナマヨのカップサラダ 10分 255kcal 0.7g 24g キユーピーマヨネーズ 新じゃがいもと新玉ねぎのデリサラダ 10分 177kcal 0.6g 16g キユーピーハーフ |cqp| hog| beu| lom| edk| dks| biw| hkh| fbn| wjn| zzi| yun| lip| xax| rqz| pdj| xjm| zni| oew| oey| tbj| mwm| fnf| jwy| vmg| bzh| kmn| ply| tfh| act| dtv| yrd| gdj| zgm| pgy| zub| guh| qan| upg| ueg| ucg| yha| bhi| xet| wcd| dlm| cwy| buf| afn| frk|