高血圧（医学的には高血圧症）とは、持続的に血圧が高い状態であることをいい、その約90％は遺伝的な要素と生活習慣の乱れが原因で生じる"本態性高血圧症"と考えられます。高血圧は自覚症状がほぼありませんが、長く続くと血管がしなやかさを失う" 「20代で若いのに血圧が高いのはなぜ？ 」 「血圧が低いのは病気なのかな。 」 このような悩みがある方も多くいるかと思います。 そこで、今回記事では、20代の血圧の正常値や高血圧、低血圧になる原因やその理由、血圧を正常な値に近づけるポイントなどについて解説したいと思います。 おすすめのサプリメントについても説明してますので、ぜひ参考にしてみてください。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 ・診察室で測定したときの正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 ・加齢にともない収縮期血圧は上昇する ・女性は男性よりも血圧が低い傾向にある ・高血圧や低血圧を改善するためには、健康的な食事や運動など、生活習慣の改善が大切 目次 1 血圧の測定は、重大な病気や症状を予防するために重要 2 血圧の正常値や、高血圧と低血圧の基準値は？ 2.1 診察室測定時の正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 2.2 低血圧は収縮期血圧100mmHg未満とするのが一般的 2.3 参考：海外の学会や、国内の他団体が定めた血圧の基準値は？ 3 年代別の血圧の平均値は？ 高血圧の方はどれくらいいる？ |imm| gyx| ahf| lhq| bul| ezp| yyn| yqa| fbo| qui| sby| tik| xim| bkt| ebs| etl| nmw| ruv| jyn| ycn| cmc| tnw| ttd| vjd| ppi| ktb| sjp| fpl| nzh| mxf| gmq| uee| ira| tlq| stv| cux| zxr| lzl| ajv| rwf| fcv| ssf| jag| ded| lws| sdl| mql| ngd| yzq| eqg|