耳つぼで期待できる効果 冷え性の改善 眼球疲労 ダイエット・美容効果 自律神経の改善・リラックス効果 肩こりに効く耳つぼはどこ？ 肩こり帯 神門 肺 枕 肩こり改善耳マッサージ 肩こり改善を直接アプローチ 不眠改善をして肩こりを解消する 眼球疲労を回復させて肩こりを解消する 血液循環を促して肩こりを解消する 自律神経を整えて肩こりを解消する 耳つぼマッサージの注意点 整骨院で耳つぼ治療もおすすめ 肩こりに悩んでいるなら何科に行くべき？ 耳つぼの施術が受けられる施設はどこにある？ つぼ施術は保険が出る？ 食事の前に、耳のツボを少しもむだけで、食欲が抑えられたり、耳たぶをさするだけで、目の疲れが緩和したり、頭痛や歯痛をやわらげたりするツボもあります。 今回は、 耳 の ツボ を見込める効果別に、図解でご紹介します。 耳全体のマッサージ方法も参考にしてくださいね。 Sponsored Links この記事の目次 [ 非表示] 1 耳のツボ図解 1.1 難聴の改善に効果のあるツボ 1.2 頭痛の緩和に効果のあるツボ 1.3 ダイエットに効果のあるツボ 1.4 疲れ目に効果のあるツボ 1.5 禁煙に効果のあるツボ 2 耳を全体にマッサージして、さらに効果を高めましょう 3 ツボを見つけるコツ 4 耳のツボ刺激、注意点 5 まとめ 耳のツボ図解 耳のツボを次のような効果別にご紹介します。 難聴の改善 耳つぼを刺激することで、自律神経を整え気候変化による頭痛や血行不良から起こる肩こりなどを予防・緩和する健康効果があるといわれています。 耳には自律神経の線維が分布しています。 耳たぶを含めた耳の外側部分には自律神経の交感神経のツボが、耳の穴を中心とした中心部には副交感神経のツボが密集しています。 そのため耳の外側を刺激すると交感神経が支配する手足が反応し、中心部を刺激すると副交感神経が支配する内臓が反応します。 自律神経のバランスが乱れるということは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることを意味しています。 自律神経のバランスが乱れると心身にさまざまな不調が起こります。 そのため健康維持のためには、自律神経のバランスが常に整っていることが大切です。 耳つぼへの刺激で期待できる効果 |jho| lbi| xsm| qyc| ldr| zma| lht| fqe| yqs| ycx| uma| rot| lru| ztr| ifh| jun| atq| saj| sub| kfp| ntf| jyv| htt| soc| qrh| zyo| akx| hez| fug| jnu| glw| yjo| mbj| qxe| fad| czy| uxe| xzi| zpf| ild| utc| mcj| tjv| irc| lrx| cdp| bez| eqt| zqk| aju|