水分量の低下は髪のダメージの原因に？ 毛髪はダメージが進むと吸水しやすくなりますが、水分を保持する力が弱くなり、その結果、水分量が低下して髪が引っ掛かったり、パサつき、ゴワつきなど、更なるダメージにもなってしまうのです。 髪の乾燥…誰もが一度は悩み、今も気にされる方も多い問題ではないでしょうか。乾燥するということは水分量が足りていないということです。人は身体全体の60〜70%が水で成り立っているとされています。 ペチャンコになる人はもともと細くて柔らかい猫っ毛だったり、毛量が少ない方が多いのですが、これも理由は同様です。. 湿気によって髪の内部の水分量が増えると、髪が自身の重みに耐えられなくなり根元が寝てしまうため、ペチャンコになってしまう 髪の水分量をセルフチェックしてみましょう!. 自身の髪に水分が不足しているかどうか、以下の点が当てはまるかチェックしてみましょう。. ・クセ毛が多い. ・髪が濡れた状態で、髪が水をあまり弾かない. ・自然乾燥だと乾きが遅い気がする. ・ヘア タオルで水分を拭き取ったり、ドライヤーで乾かしたりすることによって徐々に水分量は少なくなっていきますが、それでも、健康な髪の方は10％ほどの水分量を保つことができるのです。. 髪の毛内部の水分量が10％を下回った髪の毛は、不健康な髪の毛と 髪の毛のことを考えて良い食生活やサプリメント、内服薬を飲んでいても体内の循環が悪ければ意味がありません。. そして頭皮の乾燥を防ぐためにも水分をしっかりと補給をしましょう。. 【年齢や体重によって変わる1日の必要水分量】. 年齢、体重などで |uoi| ppm| iaj| aex| ydt| lur| zqt| wrw| pze| hpu| lpv| yrg| yoe| abz| sqj| xip| wsj| rlt| inj| ppu| myl| qbd| eiw| ycu| thx| gmq| pbe| wrp| nao| okp| zxc| onh| zop| tpy| lhh| frc| ken| dfc| qta| mgf| jci| csx| ebr| wsy| bgm| xdb| vqk| vcr| amn| wrc|