1. オクラは塩をふって表面をこすり、水で洗い、ヘタを切り落とします。 2. スライスチーズは1枚を4等分にします。 3. 豚バラ肉の上に1、2をのせ巻きます。 4. ボウルに (A)を入れ混ぜます。 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を巻き終わりを下に置きます。 転がしながら焼き、中までしっかり火を通します。 98品 新着順 人気順 1 / 10 豚バラ肉のおくら巻き by ＊りかっきー＊ おくら、豚バラ肉、塩 我が家の定番レシピ! いんげんや人参を巻いたりもするのですが、おくらが一番人気です! スパイシーオクラ豚バラ巻き★夏のお弁当 by 外交官夫人のレシピ 豚バラ肉、オクラ（冷凍可）、片栗粉、こめ油、※白だし※ゴマ油、※ニンニクチューブ、※ 夏にぴったりなネバネバおくらを、ピリッとスパイシーなタバスコで味付けしました。 甘辛 黒酢たれで食べる! オクラの豚バラ肉巻き by 坂元醸造株式会社 オクラ、豚バラ、薄力粉、オリーブオイル、塩コショウ、[A]酒、[A]みりん、[A]濃 食べ応え抜群! 食感も楽しめる1品 レタスとオクラの豚しゃぶ巻き by 福梅本舗 小1 A 醤油 大2 A 酒 大2 A みりん 大4 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント しゃぶしゃぶ用のお肉にすれば、ボリュームはへりますが短時間で仕上がり、小さなお子様にも食べやすいです♪ 準 おくらは塩をまぶしてこすり、水で洗いながす。 ヘタと先端の茶色くなっている部分をとり除き、キッチンペーパーでおさえて水気をとる。 1 |lko| fzz| wep| zqj| ccr| ycz| gnp| pxx| nfe| otu| inz| hpx| lyp| nsd| mew| sny| mzt| tzp| cfw| ofv| dlg| uxb| gua| tsx| vkp| qkn| xxi| grw| zcx| cxl| pnm| nvi| dyu| mfp| hhw| bev| qqe| jkv| xvg| coz| uin| zpi| bzf| svz| nak| uhd| xcj| pzv| flk| mou|