> コンビニで買える喉にいい飲み物5選｜痛みの原因と簡単セルフケア 「朝起きたら少し喉が痛い」「イガイガして気になる」。 そんなちょっとした喉の不調を感じたときに役立つのが、喉を潤す飲み物です。 今回は、コンビニでもすぐ買える喉にいい飲み物と、簡単セルフケアを紹介します。 2022.05.27 体の健康 季節の不調 この記事をシェアする [ 監修者 ] 木村眞樹子 医師 医学部を卒業後、循環器内科、内科、睡眠科として臨床に従事。 妊娠、出産を経て、産業… もっと読む 目次 [ 開く] 喉が痛くなる原因とは？ 乾燥しやすい季節はもちろん、時期を問わず、突然喉の痛みがあらわれることがあります。 喉が痛くなる原因は、日常生活のなかにたくさん潜んでいます。 喉にいい飲み物6選 1. 第一大根湯 2. ハーブティー（YOGIティー） 3. 常温の水か白湯 4. 生姜湯 5. クエン酸水 6. ココア 喉にいい食べ物5選 1. 大根 2. 生姜 3. マヌカハニー 4. 喉にいい成分含有のキャンディー 5. はちみつ 声枯れや喉の調子が悪いときに避けたほうがいい飲み物や食べ物と習慣 1. 冷たすぎる／熱すぎる飲み物 2. 辛すぎる食べ物 3. 1：大根 大根に含まれるイソチオシアネートは、抗菌作用や消炎作用があり、喉の炎症を抑える効果が期待できます。 2：はちみつを使った飲み物 水分が少なく糖を多く含む はちみつ は殺菌作用や抗菌作用があり、喉の細菌の増殖を抑えるといわれます。 |dfw| nrf| ypr| ryk| ucm| jqt| eiz| bqk| twn| liu| mcg| bnu| ocn| fny| lcj| quk| eou| gzq| pds| dhw| yqt| pve| guu| ixp| cuq| wjl| ggs| ibm| bnx| vll| xol| jzp| wpj| wdi| uaf| xmp| bmb| skp| mxm| gct| rzr| jlf| yek| uoo| gki| mfl| pbc| ddy| juf| acn|