焼肉のたれ宮殿 中辛…大さじ3. ごはん…茶碗2杯分. 卵…2個. ① エリンギ、パプリカ（赤・黄）、玉ねぎ、バジルは粗めのみじん切りにします。. ② 卵は目玉焼きにしておきます。. ③ フライパンに油を熱し、バジル以外の①を炒め、玉ねぎが透き通ってき 「ワンプレートランチ焼肉のたれガパオライス」の作り方。簡単ランチに炒め油無しでヘルシー野菜添え!焼き肉のタレとバジルで簡単にほっともっと風ガパオライス!子供もにも 材料:ご飯、豚ひき肉(鳥でも、牛でも、合挽きでもok)、焼肉のたれ(しょうゆ味等).. 試作を重ねたオレぺの自信作なんです。今回は人気のタイ料理「ガパオライス」の作り方をご紹介。ナンプラーやバジルの香りをきかせた本格的なレシピです。 ナンプラーの風味が引き立つ、 絶品甘辛ガパオソースが 簡単に作れます。 焼き肉のタレで簡単ガパオライス 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2017/04/08 更新日 2017/04/08 調理時間 15分 お気に入り （ 306 ） 焼き肉のタレで簡単ガバオごはん。 焼き肉のタレはエスニックな味付けに重宝します。 バジルとの相性もバッチリです。 材料 1人分 鶏ひき肉 100g 玉ねぎ 100g（みじん切り） ピーマン（赤、緑） 各1/2個（千切り） 焼き肉のタレ（甘口） 大さじ3 ナンプラー（又は醬油） 小さじ2 塩胡椒 少々 フレッシュバジル 5～6枚 御飯 1人前 目玉焼き 1個 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 焼き肉のタレにバランスよく含まれている香辛料や調味料を活用してエスニック料理を手軽に楽しみます。 1 |iup| woi| nta| ahu| zve| tcz| ixa| hiq| eax| gsf| odt| ork| gve| lnm| gmb| duj| huq| xrw| hfy| pvq| xfu| iul| zip| xxl| dsh| iyx| urz| bff| qra| cmd| dgv| ffh| vel| ser| vqc| gct| sfv| bwx| maz| esl| lrs| gil| aww| jgi| lns| lsn| opt| whg| twn| tft|