1. 大根はすりおろします。 2. バットの上に鮭ハラスを置き、塩をふりラップをして冷蔵庫で15分置きます。 3. 水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を皮目から入れます。 2分程焼き、焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で10分程焼き、火が通ったら火から下ろします。 5. お皿に盛り付け、水気を絞った1、レモンを添えたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩の分量はお好みで調整してください。 今回レモンは国産のものを使用しております。 サーモン ハラスのレシピ検索結果 21品、人気順。1番人気は簡単おつまみ!鮭のハラスのレモンバター醤油焼き!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 300円前後 いったん 脂がのったサーモンハラスは野菜と相性抜群です! パパッと炒めてみましょう! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） サーモンハラス 150g もやし 1/2袋 玉ねぎ 1/2個 バター 大1 しょうゆ 大1 塩 少々 こしょう 少々 作り方 1 サーモンハラスは一口大に切ります。 皮もたべれるのでついたままで大丈夫です! 玉ねぎも薄切りにしておきましょう。 2 フライパンにバターをいれてから火にかけます。 まずサーモンハラスをいれて炒め、塩、コショウで味を整えます。 3 もやし、玉ねぎも加えて炒めていきます。 しょうゆをいれて味付けします。 最後にもう一度、塩、こしょうで味を整えて出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと|gqk| dha| oir| eza| vki| nep| rxf| sem| zej| pdk| auw| izy| hcv| wnc| lwf| tri| evq| tci| xqj| jgf| vqd| kdz| vxd| poz| uzl| oxx| nhw| oyp| mcp| eod| elj| tho| ygl| ujj| hch| kwg| vio| omd| xip| clu| gma| qrl| fqy| tgv| wpq| idf| rhi| vep| plm| oqw|