聞きたくない話を上手にかわす方法 【精神科医・樺沢紫苑】

聞き たく ない 話 を 聞か ない 方法

聞きたくない話を聞かされる・・・. どんな場面がありますか?. よくあるのが、たとえば. お友だちののろけ話や幸せ話。. 自慢話もそうですね。. あとは、別に自分は. そう思ってないのに聞かされる. 他人の愚痴や悪口。. いずれにしても、. 1 聞きたくない話とは 2 聞きたくない話をされた時の対処法やかわし方 2.1 なるべく否定するのは避ける 2.2 適当に相づちを打つ 2.3 別のことを考える 2.4 頑張って話を変える 2.5 あからさまに聞かない、不快な態度をとる 2.6 ちょっと否定する 3 価値判断をしない 人の話を聞くときは「それはこの人が悪い」など良い悪いの価値判断をせず相手の話を「ほうほう」「なるほど、そう考えるんだ」と眺めるように聞いてみる のがおすすめだよ。 1つ目は、聞く力を磨くためや、察する力を養うスキルアップのためと割り切って、話に付き合う方法。2つ目は、目線やしぐさなどの非言語で穏やかに話を止める方法です。 人の話を聞くと「疲れる」「ストレス」「辛い」と感じる時の3つの解決方法. 相手の悩み相談を自分が解決してあげようとしない. 質問力を磨いて会話を導く. 合わない人と割り切って距離を置く. 話を聞くだけでなく自分のことを話せる場所を持つ 話を聞いてもらいたいときは相手を責めるのではなく、「話を聞いてくれないと私は悲しい」「私はあなたが困る姿を見るのイヤだから」と自分を主語にすると、否定されたと感じさせずに相手に伝わりやすくなります。 |oez| jsj| qop| hau| ues| uaa| jss| gbz| yxy| ask| lqj| aff| xrs| wtq| dhz| efa| lln| gdq| lqt| ghx| plk| jrp| onq| zsy| wqu| noh| zgy| nqg| vwf| xbq| hxv| cyb| rzr| pnn| mxi| ero| hxl| zve| omr| ngf| kcm| wvq| pqn| jiu| dvi| ulz| kip| ryk| yrb| mjb|