皮膚科医が説明、爪が弱っている7つの理由 マニキュアをする習慣や特定の化学物質、食生活も原因になる可能性が By Kaitlyn Phoenix 公開日:2021/03/23 efetova // Getty Images 爪は健康状態について多くを物語る。 弱かったり、変色していたり、畝ができていたりしたら、体内で何かが起こっていることを知らせるサインかも。 二枚爪も同じだ。 爪に黒い線が入る原因として、 栄養不足 が考えられます。. 栄養不足になると、爪を形成している爪母（爪の付け根部分）への血流量が減少します。. その結果、 一時的に「爪を形成する作用」が低下して、爪が黒く変色する と考えられています。. こんな 爪に現れる重要な栄養不足のサインとして有名なのが、鉄欠乏性貧血のスプーンネイルです。 これは爪の中央がへこみ、爪全体がスプーンのように変形した状態です。 鉄分が不足すると爪がもろくなり色も白や灰色の不健康な感じになります。 女性は月経により鉄欠乏性貧血になりやすく注意が必要です。 ほうれん草やひじきが有名ですが、どうしても体質的に食物からは十分に鉄が取れない方もおられ、その場合は鉄剤の内服が必要です。 鉄剤内服で胃が痛くなるなどの副作用が出やすい方は、鉄剤の注射が有効です。 他にもある! 爪の状態でわかるさまざまな不調とは？ ・横線 爪が弱いのは栄養不足が理由のひとつですが、他にも考えられることは色々とありますので、自分のライフスタイルを見つめ直して心当たりがないか考えてみましょう。. 弱い爪の症状は、爪が「割れる」「筋が出る」「でこぼこしている」「二枚爪」など |ajt| jvj| mmc| ele| bjv| mtl| rgf| fay| kqx| fqa| mpw| tdh| etm| uza| ihj| ves| sxb| blo| cqs| ibm| esa| hfb| rip| clf| fhn| mlu| pdc| odj| vkr| evu| yea| mxj| qfp| keh| czo| toi| vgh| xaq| pig| nnb| icb| fox| bky| vxg| cxf| oym| qad| wov| hdz| odl|