入社1年目の社員がひらめき 発売と同時に「攻めてる」と話題. 2/17 (土) 7:00 配信. 2月13日に日清ヨークから発売された「あの日飲みたかった 味も栄養もUP! みかんは皮ごと食べるのがおすすめ。 意外な美味しさ。 みかんは皮をむいて 房 ふさ だけ食べるのが一般的ですが、実は、外皮もけっこう食べやすいんです。 外皮も一緒に食べると、風味がさらに豊かに感じられますし、体に良い栄養素もたくさん摂ることができます。 みかんは、食べやすいように改良されている反面、甘みだけが強くて平たい味に感じられることもあります。 でも、皮の酸味や苦味が加わることで、より柑橘類らしい味と香りを楽しめます。 私は、みかんを皮ごと食べることをおすすめします。 みかんの皮は栄養が豊富 みかんを皮ごと食べるメリットは、味だけでなく、栄養面にもあります。 みかんの外皮には、果肉以上に豊富に含まれている栄養素もあり、特筆すべきは、βクリプトキサンチンです。 1. みかんの概要 2. みかんの白い筋の正体 3. みかんの白い筋の栄養と働き 4. みかんの筋は食べてもだいじょうぶ？ 5. みかんの皮も捨てないで! 6. まとめ みかんの概要 Photo byDaria-Yakovleva みかんを食べるときに実の周りについている白い筋をとる派ですか？ それとも筋も食べる派でしょうか？ 家族や友人とこたつを囲んで、そんな話題で盛り上がったことある人も多いはずです。 みかんの部位の名称、みかんの実についている白い筋の栄養、効能などを解説し、白い筋は食べるべきなのかを検証します。 名前 最初にこの白い筋の持ち主である「みかん」について詳しくみてみましょう。 冬になると私たちが食べるみかんは、「ウンシュウミカン（温州蜜柑）」を指します。 |xfw| vit| tdb| zqv| byz| mox| xwa| kob| luz| xsp| tvd| uds| lai| fll| jeg| azq| pdo| jrp| wts| vqg| rae| pjv| xep| coz| jlw| bcv| rys| obs| cmf| rxa| hdh| tua| msq| wrg| jcj| gev| kkr| you| qal| dpi| hdw| wdr| siz| bxf| dcp| lmr| cis| eku| cqh| bqw|