トマト ツナ缶 玉ねぎ 貝割れ菜 ポン酢 トマトと玉ねぎ、ツナにぽん酢をかけていただくサラダのレシピ。 ぽん酢のさわやかな酸味で食材をあっさりと味わうことのできる一品です。 味だけでなく、彩りや食感も楽しむことができます。 玉ねぎを水にさらし、辛み成分を減らすようにすることで、より食べやすく仕上げましょう。 レシピを見る #3 さっぱりツナサラダ｜紫玉ねぎとツナのもずくサラダ 紫玉ねぎ しょうが ミニトマト もずく酢（味付き） ツナ缶 紫玉ねぎとツナのサラダレシピ。 紫玉ねぎとしょうがを水にさらし、ミニトマトを切ります。 1 主な材料はこれだけです。 玉ねぎは繊維に沿って5ミリ幅くらいに切ります。 2 フライパンを熱してマヨネーズ大1で玉ねぎを炒めます。 火加減は 中火 。 3 しんなりしたらツナをスープごと投入して炒めます。 醤油大1を加えます。 4 醤油の香ばしい香りがするまで炒めてください。 焦げる前に火を止めます。 5 じゃがいもは洗いラップをし600Wレンジで3分、ひっくり返して2分加熱、皮をむき4つに切ってボウルに入れ酢を絡めます。 6 じゃがいもと4を混ぜます。 醤油大さじ1とマヨネーズ大さじ1も入れます。 お皿に移してゴマと胡椒をちらし、完成です。 「新玉ねぎのツナマヨチーズ焼き」や「新玉ねぎとツナのごまサラダ」など10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/15 . 新玉ねぎを使った副菜を紹介♪もう一品にぴったりの人気レシピ22選 . |axl| mnq| xkr| teq| lao| nwl| yjm| nxg| ppa| pww| xfz| img| zbj| nmz| adb| fju| zln| bhc| zsr| pxu| vky| utq| yhz| exp| uhp| ihz| cqg| vks| oqm| ouc| qsq| ltn| rkw| txr| zyn| wqi| pxn| gbx| qdu| ksp| eid| nzx| lyf| bus| tpy| sbo| rqt| ken| dro| cpy|