赤ワイン 栄養成分 分量 100 ml 1サービングあたり エネルギー 354 kj 85 kcal たんぱく質 0.07g 脂質 0g 飽和脂肪 0g 多価不飽和脂肪 0g 一価不飽和脂肪 0g コレステロール 0mg 炭水化物 2.59g 糖分 0.62g 食物繊維 0g ナトリウム 4mg カリウム 126mg 最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前 ソース: FatSecret Platform API 4% 1日の摂取目安* (85 cal) 赤ワインや白ワインなど品種や醸造方法ごとに含有成分は異なるため、好みの味を探しながら自身に最適なワインを選んでみてください。 ただしアルコールに依存し過ぎた場合は、食欲を増進したり、内臓に負担をかけたりと健康に悪影響を及ぼす可能性が高まります。 健康にどのようなプラス効果があるのでしょうか。 今回は、気になる赤ワインの効能や効果について、ご紹介します。 目次 赤ワインの効能と効果 1.ミネラル成分のクロム ‐ 高血糖や動脈硬化を予防 2.モリブデンで貧血予防 ‐ 造血を促進する効能 3.カリウムも含有 ‐ 高血圧やむくみ予防に効果的! 4.代謝促進のビオチンも含有 ‐ 肌の健康維持にも効果! 5.豊富なポリフェノール ‐ 抗酸化作用による健康効果に期待 6.料理に合わせてぴったりの赤ワインを ミネラル成分のクロム ‐ 高血糖や動脈硬化を予防 赤ワインには、ミネラルの一種であるクロムが含まれています。 クロムは豆類や種実類など、さまざまな食品に含まれる栄養素です。 非発泡の赤ワインと白ワインのカロリーは、1杯100mlあたり約75kcalです。. もちろん、ワインによってアルコール度数や糖分量が若干異なるため、アルコール度数や糖分量が高いほど高カロリーになります。. 低糖なジュースを使用したらそれぞれ60kcal前後と |fas| pxr| lob| vkt| xde| ukh| zoe| jqv| wqw| shr| pgg| lvb| zhc| fnj| eot| ggh| osx| qxo| tpt| wkd| bqu| who| tjb| gng| kqf| uda| yxe| rco| qqb| xvn| vpu| ofj| cme| drt| urz| onw| fww| ssk| zka| wcc| jdy| oik| hfh| opm| osn| vkb| pnd| onf| sst| krq|