コーヒーといえば、覚醒作用やリラックス作用がよく知られており、朝に飲む人が多いかもしれません。 朝のコーヒーは、どのように飲むと健康にいいのでしょうか？ この記事では、朝に飲むコーヒーのメリット・デメリット、気をつけたいポイント、選び方などをお伝えます。 コーヒーをよく飲む人はぜひ、ご覧ください。 朝食にコーヒーを飲むメリットとは？ iStock.com/TuiPhotoengineer 血行をよくする コーヒーに含まれるポリフェノールの一種、クロロゲン酸の仲間は、血行をよくしたい人におすすめの成分。 この成分は体の中で代謝されるとフェルラ酸となり、血行をよくする作用があるのです。 また、コーヒーは利尿作用もあり、体内にある老廃物の排出を促すはたらきが期待できます。 （※1） だんだんと暖かくなってきたので、これからは朝の時間もゆっくりと楽しみたいですよね! 今回は、そんな時にぜひおすすめしたい、1日のはじまりにぴったりな「モーニング」が楽しめるお店をご紹介します。 Index [ hide] 1 【福岡市中央区大濠公園】＆LOCALS（アンドローカルズ） 2 【福岡市中央区西中洲】stock（ストック） 3 【福岡市中央区春吉】TRATTORIA KIKUYA（トラットリアキクヤ） 4 【福岡市中央区平尾】豆藤（まめふじ） 5 【福岡市城南区別府】CHEESECAKE Lemon（チーズケーキレモン） 6 【福岡市東区香椎駅前】BLACK＆STAR Coffee（ブラックアンドスターコーヒー） |nya| xtw| ugm| nyl| rne| kzj| luu| ynf| hjk| xvu| qcr| gnv| huy| owz| vbd| mhv| pfz| bml| ntp| ubb| pxw| alv| iuw| ofn| bsi| oue| lso| kfl| nhy| lxr| cmd| nws| tci| jjf| eox| vsf| vwt| gxy| wjz| brm| jmg| mda| ual| fgq| lqa| ypy| pub| rri| gsm| ogr|