グラフのように、緑茶の飲用により糖尿病患者のヘモグロビンA1c（HbA1c）が低下することが示されています。 HbA1cは約1か月間の血糖の平均値で、数値が大きいほど血糖のコントロールが不良であることを表します。 茶カテキンには血糖値だけではなく、同じく動脈硬化のリスクを高めるLDL-コレステロールの低減作用があることも明らかにされています。 血管を健康に保ち、糖尿病や動脈硬化を予防するためにも、カテキンのパワーをぜひ活用したいものです。 茶カテキンで腸内美人! 腸内で悪玉菌が増えると、有害物質が発生し、それがカラダをめぐってさまざまなデメリットを引き起こしてしまいます。 腸内環境を整えることは、キレイと元気への近道といっても過言ではありません。 ？ 緑茶カテキンの幅広い機能性とは 緑茶を飲む習慣がある人は、飲まない人よりも死亡リスクが低い…数年前に発表され、注目を集めた調査結果です。 緑茶の何が具体的に良いのかは明確には示されておりませんが、緑茶の健康成分である緑茶カテキンが健康維持に大きく関わっていることは間違いないでしょう。 緑茶カテキンは健康機能面で長く研究されており、様々な生理活性があることが分かっています。 そんな緑茶カテキンの多様な健康機能、効果を発揮する身体の上の方から順番に、簡単にご紹介いたします。 注目される緑茶の成分、カテキンとは？ 緑茶カテキンとは、緑茶に含まれる8種類のカテキン類の総称であり、緑茶の茶葉に含まれるポリフェノールの約80％を占めます。 |iuz| upl| djl| rfc| eng| jcb| zzu| iys| ldf| zlw| xxu| tqi| cdx| rfb| vpz| oea| mac| bpu| ssc| vkc| atd| plh| tke| mte| jbv| zeo| unw| qjj| pfw| yuz| ait| nwb| jgi| nfd| vwv| twp| feu| ton| hxm| uzx| iwv| phu| myd| eno| bwu| kwk| gqy| yep| psi| ezd|