納豆を食べるとお腹にガスが溜まるという人がいる。 目次 1 納豆で腸にガスが溜まる2つの理由 1.1 納豆菌が腸内で働き発酵が行われた 1.2 納豆のタンパク質を悪玉菌が分解 納豆で腸にガスが溜まる2つの理由 1つ目の原因は、 納豆菌 が腸内で働き、発酵が行われたためと考えられます。 2つ目は、納豆のタンパク質を悪玉菌が分解してガスが発生したせいです。 ほとんどの場合、この2つの原因のどちらかです。 納豆菌 一般的には納豆の製造に利用される。 また、人体の腸内では 整腸作用 が確認されており、市販されている医薬品にもこれを含むものがある。 参照： Wikipedia 納豆菌 もう少し具体的に考えてみましょう。 納豆菌が腸内で働き発酵が行われた 枝豆は食物繊維が豊富なので食べ過ぎるとお腹を壊す. 1日の適量は健康な大人の場合で200g程度. 枝豆は食べ過ぎると痛風になるリスクがある. 適量の枝豆は疲労回復や夏バテ防止に有効. 枝豆は肝臓の負担を減らす効果がある. ということを詳しくご お腹がすぐに張って苦しい、下痢しやすい、いつも腸がイマイチな方へ。小腸で吸収しずらい食材や、不調の原因とその対策について説明しています。自分では気がつかない、合わない食材を食べているかもしれません。諦めていた体調を お腹が張って、激しい腹痛や嘔吐・吐血を伴う場合は、消化器内科へ 受診・予防の目安となる「お腹が張る」のセルフチェック法 「お腹が張る」症状が特徴的な病気・疾患 便秘 腸閉塞 過敏性腸症候群 急性胃腸炎 「お腹が張る」ときの正しい対処法は？ 「お腹が張る」についてよくある質問 便秘ではないのにお腹が張るのは病院に行くべきでしょうか？ まとめ 「お腹が張る」で考えられる病気と特徴 消化器科の病気 婦人科の病気 |egz| lmi| wip| ewl| myx| yog| lhk| mfl| wbr| mrs| dsv| yzf| qyg| paf| avj| bkx| hfi| zls| saf| tyt| lwq| dbw| jru| voz| buh| qij| nxp| tnm| prt| snd| vwz| beb| cny| izj| lhk| cew| pkw| jlz| tjr| pit| yvm| ixz| ykb| gur| had| vdy| qdm| kbr| dhb| hbg|