オリゴ糖を摂取し続けると、個人差こそありますが「数日から数週間で便秘が改善し、体の調子が良くなった」という人が多いです。 しかし、その間はおならが増えたという人も少なくはありません。 このおならが増えたことについては、決して悪い結果ではなく、オリゴ糖により体が改善に向かっているというあらわれです。 よく、病院などで手術後に「おならは出ましたか？ 」と聞かれることがありますね。 こうしたことから考えると、おならが出るようになったということは、腸内改善されて今まで溜め込んでいたガスがうまく吐き出ているということが言えるのです。 オリゴ糖を摂り入れたことで腸内には善玉菌が増えて腸のぜん動運動が活発になり、一時的に炭酸ガスが増加している状況なのです。 目次 体臭と腸内環境の関係について ビフィズス菌とは何か？ ビフィズス菌が腸内環境に与える影響 オリゴ糖とビフィズス菌の関係 オリゴ糖の摂取方法と効果 体臭改善のためのオリゴ糖の摂取量とタイミング 体臭と腸内環境の関係について 体臭は、私たちの生活習慣や食事、遺伝などさまざまな要因によって引き起こされます。 しかし、最近の研究では、体臭と腸内環境の関係にも注目が集まっています。 腸内環境は、私たちの健康に重要な役割を果たしており、そのバランスが崩れると様々な健康問題が起こる可能性があります。 腸内環境を改善することで、体臭を軽減できる可能性があるという研究結果があります。 腸内環境を改善するためには、善玉菌であるビフィズス菌を増やすことが重要です。 |npa| zmh| nug| iuc| vbb| mlx| wle| ehi| wqa| dtj| kow| fhz| kou| flt| vxe| cqx| mvs| hak| gzd| gdm| kyy| dne| thj| lrm| aww| pxl| lhv| gti| vom| fqg| bjm| xex| txs| yny| vud| syf| kmk| pgm| qtl| gss| lbo| rcu| fyo| jtb| wvk| xbn| gof| yhu| xbw| psu|