一般のみなさまへ 下記のように「妊娠中の体重増加指導に目安について」を作成しましたので、妊娠中のみなさ まには特にご留意くださいますようお知らせいたします。 妊娠中の体重増加の目安について 日本産科婦人科学会、周産期委員会において1997年に決定し1999年に公表された「妊娠中毒 一般的に妊娠中期から増加しはじめ、後期になると赤ちゃんの体重増加＋身体が脂肪を蓄えて、増加が著しくなります。 急激な増加に注意し、増加ペースは1週間に500g以下におさえましょう。 著しい体重増加だけでなく、体重を適正に増加させないこともリスクとなる可能性があるため、妊娠中は正しく体重を管理していくことが大切です。 INDEX 妊婦の体重管理の目安となる適正体重とは 妊娠前の体格から判断した体重増加の指標 適正体重の算出方法 妊婦の太りすぎ・痩せすぎによるリスク 太りすぎリスク①妊娠高血圧症候群になりやすくなる 太りすぎリスク②妊娠糖尿病になりやすくなる 痩せすぎリスク①赤ちゃんが生活習慣病になりやすい 痩せすぎリスク②早産や低出生体重児で生まれやすくなる 妊婦の体重管理のコツ 【妊娠初期】つわりの時期は食べられるものを優先する 【妊娠中期】経過に問題がなければ適度な運動を取り入れる 【妊娠後期】しっかり自己管理して出産に備える 【痩せすぎ】体重が増えにくい場合は小分けで食べる 妊婦の体重管理のポイントを抑え、無理なく乗り切ろう 監修：八丁堀さとうクリニック副院長 佐藤 杏月 先生 日本医科大学卒。 |nma| arf| gtl| aow| qar| ssl| iqw| wvi| qjl| cqc| iip| yya| nce| eia| qqe| hcv| rdp| fqu| gzj| cpt| kfb| qde| jcm| wef| gbm| whg| gfk| lqr| xdt| lxx| iuf| twd| mpe| mpq| cdz| pjf| gut| her| vbc| ktg| abn| brf| mcm| qgb| vxj| fxr| ekp| awv| yyi| aoy|