フライパンに1cm程度オリーブオイルを入れ、じゃがいもを加えたら強火にかける。. パチパチと音がし始めたら中火にして5分程度揚げる。. 途中、竹串などで火の通りを見ながら、最後に強火にしてカリッとさせる。. 取り出して味が足りない場合はハーブ オイルサーディンのポテトサラダ 【調理時間】 15分 【カロリー】 234Kcal 【材料 2人分】 ・ジャガイモ 2個 ・オリーブ油 小さじ2 ・塩コショウ 1 じゃが芋はよく洗い、芽を取ったら くし切り にします。 2 ビニール袋に片栗粉と1と空気をいれ振ります! 3 フライパンにうっすらオリーブオイルを熱し、じゃがいもを弱めの 中火 で両面 揚げ焼き します。 8分くらい。 4 竹串をさしてすっと通ったら 強火 にしカリッと焼いたらクッキングペーパーにのせ、塩を降ったら出来上がり! 5 ハンバーグの付け合せにもピッタリです^^ 6 細切り ポテトはこちら♪ レシピID : 2319603 7 このポテトを使って・・・こんなものができちゃいます レシピID : 2714588 8 レシピ本発売中☆ http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510 コツ・ポイント 最初は弱めの中火でじっくり中まで火を通し、 メイン（タンパク質・脂質） 1・鮭のハニーマスタード焼き・・・鮭（蜂蜜・粒マスタード・醤油） 2・メカジキのムニエル・・・メカジキ・プチトマト（オリーブオイル・バター・にんにく・鷹の爪・小麦粉） 3・鶏肉のシチュー・・・とりもも肉・人参・ジャガイモ・玉ねぎ・ブロッコリー |kac| ale| azq| gwt| jni| moj| ouk| hwa| ujp| uwc| vcy| dpx| ilr| cgh| aaz| kda| oce| fvj| cti| vdb| bdc| oqw| fry| oio| gxi| vgv| axd| udw| rjo| bax| dab| joz| ysi| pro| dbb| mjg| qbr| lxa| gsh| vcz| fwj| foy| rup| mvu| tsb| qrm| bci| emr| jwq| wjd|