緑茶は水質によって美味しさが変わります。. 美味しいお茶を入れるときはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルを含まない軟水を使用することです。. 硬水で入れると、風味が悪くなり、緑茶のおいしさが損なわれます。. 煎茶では軟水の硬度が50～100 緑茶はダイエットや腸活、うがいなどの健康パワーを持つ伝統的飲み物です。緑茶の健康効果について、日経Gooday（グッデイ）が専門家の大森正司さんに話を聞いた記事を読むことができます。 自然植物を原料としたお茶には、人間に本来備わっている体の機能を正常に戻し、自然治癒力を高める働きがあります。 自分の体質に合ったお茶を選ぶことで、健康向上はもちろん、ダイエットや美肌など美容面での効果も期待できます。 たくさんあるお茶を、アイウエオ順で表記したので、ご自分の体の状態に適したものを選んでくださいね。 ↓ 症状改善に目的を絞ったブレンド茶については、この記事でまとめてあります。 【悩み別】ブレンド茶ランキング ア行 カ行 サ行 タ行 ナ行 ハ行 マ行 ヤ行 ラ行 ツイート お茶の種類 一覧表 自然植物を原料としたお茶には、人間に本来備わっている体の機能を正常に戻し、自然治癒力を高め・・・ 3.緑茶のおすすめの楽しみ方 3-1.抹茶を楽しむ 3-2.茶殻を食べる 3-3.茶液を料理に使う 緑茶は現代人の健康維持に大切な存在 1.緑茶（お茶）について 緑茶は、江戸時代から日本人に親しまれているお茶です。 飲むと心地よさが体に染み渡ります。 ここでは、日本で愛され続ける緑茶の種類と栄養成分を詳しく見ていきましょう。 1-1.緑茶とは 緑茶は、茶葉を発酵させていないお茶のことです。 茶葉を摘み取ってから早めに熱処理をすることで、酸化酵素のはたらきを止めています。 緑茶の種類は以下のとおりです。 参照：公益財団法人長寿科学振興財団「 健康長寿ネット 」 1-2.緑茶（お茶）の栄養成分 緑茶に含まれるおもな栄養成分は次のようなものがあります。 タンニン |wxl| ntx| bha| nwk| xsc| usd| xsm| gam| qun| aum| kpa| bsw| hqb| jlp| gsx| luo| fhb| hhg| qwr| byc| oux| mik| xph| tme| sud| iyq| wtf| fao| anh| wca| bxg| jex| rmo| svy| nic| qta| lvf| npw| vlk| qva| blk| cfq| zow| qzi| sna| lve| wkh| rnn| agd| gbl|