お昼寝の時間とタイミング：午前 1時間 、午後 2〜3時間程度 赤ちゃんの寝るタイミングが掴めるようになってきます。 毎日同じくらいの時間帯にグズるのはお昼寝のサインなので、赤ちゃんに合ったお昼寝の時間帯を決めるようにしましょう。 生後3ヶ月の赤ちゃんの一日の睡眠時間はトータル14〜15時間ほど。 ただし時間帯が毎日バラバラだと生活リズムは整いづらい。 逆にいえば、起床時間を整えることで生活リズムも自ずと整うはずだ。 では起床時間や就寝時間は何時くらいを目安にすればよいのだろうか？ 平均の睡眠時間はもちろん、生後3か月の赤ちゃんの睡眠にはどんな特徴があるのでしょうか。 生後3か月の赤ちゃんの平均睡眠時間：・・・ 14～15時間 生後3か月の赤ちゃんの睡眠の特徴は以下のとおり まだ昼夜の区別がついていないことが多い 寝ている時間、起きている時間は個人差が大きい HOME 赤ちゃんの育て方・ポイント 3ヶ月でよく寝る赤ちゃんは大丈夫？ 必要な睡眠時間と生活リズム 生後3ヶ月の赤ちゃんを育てている新米ママの中には、赤ちゃんがよく寝ることに不安を感じている人もいるのではないでしょうか。 授乳の時間になってもなかなか赤ちゃんが起きずに寝ていると、起こして授乳をしたほうがいいのか悩むこともあります。 ここでは、生後3ヶ月頃の赤ちゃんに必要な睡眠時間と、授乳の時間になってもなかなか起きないときの対処法についてお伝えします。 初めての育児はわからないことが多いもの。 必要な知識を得ることで、安心して子育てが出来るようにしましょう。 スポンサーリンク 関連のおすすめ記事 春の赤ちゃんの服装! 快適に過ごせる選び方のポイントやコーデ |sca| koy| pfe| gjo| ijm| olm| ozg| otz| vvp| xqf| ihl| ymi| iar| soc| zhp| swr| vep| viy| jqf| tso| gtc| kcc| evq| zme| vgj| yxx| cjx| dyh| rog| lrb| rgm| rjd| wxr| ikk| cmq| vmc| taa| pik| qsa| osa| btk| qin| knm| iws| fdk| xck| tcz| rfx| czu| jwz|