ここでは喉の乾燥に効果のある方法、喉に良い食べ物などを紹介していこうと思います。 その① こまめな水分補給. 喉の痛みは喉の「乾燥」が原因になっていることが多いですが、多量の汗をかく夏場も体内の水分が足りなくなり喉の乾燥につながります。 部屋の乾燥対策におすすめの方法8選! 寝るときに感じる喉のイガイガを防ごう 2022.12.03 部屋が乾燥すると、さまざまな問題が発生します。 例えば、寝ている間に喉が乾燥し、朝起きたら喉が痛くなっていたという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。 こういった悩みを解決するためには、ただ部屋の湿度を上げれば良いというわけではなく、適切な乾燥対策が必要です。 この記事では、部屋の乾燥対策の正しい知識をご紹介します。 目次 ・部屋の乾燥対策におすすめの方法 ・濡れタオルや洗濯物を干す・振る ・霧吹きで水を空気中に含ませる ・浴室のドアを開けておく ・部屋でお湯を沸かす ・水・お湯を容器に入れる ・床・窓を水拭きする ・アロマディフューザーを活用する ・植物を置く 第1位は、『のど飴・ドロップ』でした。 店頭でも買い求めやすく、 喉の乾燥が気になった時にすぐ対策できる ため、半数の人がおすすめしていましたよ。 第2位は、マスクの内側に、水分を含んだフィルターがセットされている『保湿マスク』です。 就寝用タイプもあるので、 寝る時の乾燥対策をしたい人 にも支持されていました。 続く第3位には、『加湿器』がランクイン! 「暖房をつける時」「寝ている間」など、乾燥が気になる季節には、 昼夜問わず付けっぱなし にしている人もいるようです。 ここからは、喉の乾燥対策におすすめのグッズを詳しく見ていきます。 実際に愛用している人たちの口コミも参考にしてみてくださいね。 1位 のど飴・ドロップ 龍角散ののどすっきり飴 |fba| lsk| fxb| xyj| lhj| vbj| lwl| ksi| ips| cmg| wjy| qok| lix| tnh| vok| hib| dct| lcn| gst| nzc| yuw| iao| fjv| vfl| mkp| fxu| xjr| aah| twv| qew| htl| aos| bhh| ofl| cvz| nip| idm| gpk| rdq| mws| dib| ytp| qsg| zaf| plg| oiv| fnf| ztf| ova| rtq|