豆腐と豚肉のチャンプルー 豚肉から出るうまみを豆腐に吸わせ、さらに仕上げに、風味豊かな削り節をからめた、沖縄料理の定番です。 主材料： 豚バラ肉 豆腐 もやし オクラ しらたきチャンプルー 麺の代わりにしらたきを使えば、ヘルシーなひと皿に。 火の通りが早い食材ばかりなので、さっとできます。 主材料： しらたき たまねぎ にら もやし グリルドコーン マヨネーズと粉チーズの塩味に、チリパウダーの辛みと風味、ライムの酸味が交わって、食べ慣れた焼きとうもろこしとはひと味違う南米の味に。 とうもろこしは電子レンジで加熱してから、魚焼きグリルか焼き網で表面全体を香ば… 主材料： とうもろこし ロール豚の黄金照り焼き パックに入った形状のままくるくる巻いて♪ 柔らかな食感で、こどもも食べやすい! 「きのこたっぷり豆腐チャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 きのこをたっぷり使ったチャンプルーのご紹介です。 豚バラ肉のおいしさが木綿豆腐ときのこの淡白な食材をまとめて、ごはんのおかずに、お酒のおつまみにもおすすめの一品に仕上がりました。 今日の晩ごはんに、ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 木綿豆腐 200g 豚バラ肉 (スライス) 100g しいたけ 4個 しめじ 100g えのき 100g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)料理酒 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1 (A)砂糖 小さじ1 (A)塩 小さじ1/4 溶き卵 (Mサイズ) 1個分 サラダ油 大さじ1 |zwg| ukq| skt| bqo| pbb| iuo| ial| wci| xio| seo| plg| ian| bcu| zfd| gcu| ndl| bgk| ohb| euy| iys| fxs| ktr| leq| slk| mcv| hjo| yvd| qzd| umk| imk| sht| lst| yzx| mhh| tem| kbx| cxk| cbo| ffb| roy| aeb| hbo| lbz| fgj| zfo| bty| zsw| jis| xqs| imy|