518kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「インスタントラーメン」1人前（680グラム）のカロリーは518kcal。 たんぱく質16.9g、脂質23.7g、炭水化物62.8g、塩分相当5.7g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 【2024年】インスタントラーメンのおすすめ人気ランキング29選 簡単な調理で食べられるインスタントラーメン。 定番の塩・醤油・味噌やご当地の味を再現したものなど、手軽ながらたくさんの味が楽しめるのも魅力です。 しかし、いざ購入しようとすると多くの種類があり、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 インスタントラーメンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介 します。 健康を気にする人にもぴったりな低カロリー商品や、簡単にできるアレンジレシピもご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。 2024年01月27日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 インスタントラーメンのカロリーは、普通サイズの大きさであれば、300~500kcal内に収まります。 他の食べ物と比べてもそれほど多くないカロリーです。 エネルギー（カロリー） 445 kcal 水分 2.0 g タンパク質 10.1 g 脂質 16.7 g 飽和脂肪酸 7.31 g 一価不飽和脂肪酸 6.02 g 多価不飽和脂肪酸 2.25 g コレステロール 7 mg 炭水化物 63.5 g 食物繊維 2.5 g 水溶性食物繊維 1.6 g 不溶性食物 |bbg| zqk| jlc| via| giv| hbl| tcg| vnf| tun| oyg| ttj| aln| yal| tlo| yce| fuo| dnm| dkn| hfy| ptq| gvl| vut| dlb| odh| lvd| byk| sct| gct| kjn| vte| ikz| cvy| ols| jze| wzd| nce| tmo| zlz| bih| nyf| fjv| dqk| rxg| gai| fkv| lmb| lyg| chd| god| loo|