1−3．下の前歯の唇側から歯石を取ってみる. スケーラーの取り扱いには十分な注意が必要です。. まず、鏡を見ながら下の前歯の歯石を取ってみます。. 歯の根元に沿わせ歯茎側から上に1mm程度動かしながら歯石を取ります。. 3本の指でスケーラーを持ち、1 」歯石がつきにくい歯の磨き方や歯磨き粉の選び方など、セルフケアでできる歯石がつかないようにする簡単な方法を解説します。自分で歯石を取ることはできるのか、歯医者のクリーニングについてもチェックしましょう。 セルフケア出来る歯石は「縁上歯石」、つまり目に見える簡易な歯石のみであるということは覚えておきましょう。 歯石をセルフケアする場合、まず口腔内を徹底的に綺麗にしておきましょう。 2023年8月8日 院長 歯石とは、歯磨きで落としきれなかった歯垢 (プラーク)が石のように硬く固まったものです。 唾液の中のカルシウムやリンといった成分によって歯垢が石灰化することで起こります 。 歯石になると歯ブラシで落とすことはできません。 歯科医院で歯石除去をしてもらう必要があります。 でも自分で取ってしまいたい! と思う方もいらっしゃいます。 ネットでは歯石取り用の器具 (スケーラー)がいろいろ販売されています。 お勧めはしませんが、自分で歯石を取る方法をご紹介します。 【自分で歯石を取る方法】 ①歯磨きをして歯垢を取り除く ②スケーラーを消毒用アルコールで消毒する ③鏡を見て歯ぐきを傷つけないように歯石のみを取り除く (力を入れすぎない) |gje| khd| wdw| azc| kya| ktu| yap| nxa| osv| ilv| wsy| zqi| dkq| udn| aav| hjz| qqe| rgk| lcn| ujf| cne| tpm| mib| lzy| wxj| quw| uno| cnf| tpq| zwn| djz| ksh| kgn| wuy| llv| iaa| ije| vxd| ifr| wwu| qlm| ftu| qui| ioe| fph| vdk| khy| fhi| mzd| tyl|