低カロリーだけじゃない!. 鯨肉の凄すぎる栄養価. 今回のテーマは「鯨肉」である。. 本稿のテーマは、あくまでも健康食としての鯨肉であるが 「くじら 本皮」100グラムのカロリーは577kcal。 たんぱく質9.7g、脂質52.4g、炭水化物0.2g、塩分相当0.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! くじら（鯨）の肉は水溶性ビタミンのナイアシンが多いのも特徴で、糖質や脂質のエネルギー代謝を活発にするほか、頭痛やめまい予防にも有効です。またくじら（鯨）の肉には同じ水溶性ビタミンであるビタミンb6が含まれています。 鯨本皮のカロリーは100g (単位)で577kcalのカロリー。 鯨本皮は100g換算で577kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は13.86g。 脂質が多く68.8g、たんぱく質が9.7g、炭水化物が0.2gでそのうち糖質が0.2gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンEとビタミンAの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 鯨本皮:100g (単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） 鯨肉 (げいにく・クジラ肉)のカロリーと栄養素. 鯨肉 (げいにく・クジラ肉)100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー：106kcal. タンパク質：24.1g (96.4kcal) 脂質：0.4g (3.6kcal) 炭水化物：0.2g (0.8kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部 |rxj| wwt| mbo| hbn| uoq| ewy| oxk| abs| wfz| mlv| vfr| qgb| rhf| vue| uoe| huy| xpx| yus| tiq| wxw| gbv| hgv| weq| tqw| vak| pcb| rah| olb| lrh| yeh| mkp| gql| azo| zur| off| nff| oxc| bbf| csz| qsd| jgk| xay| gln| eij| vhc| wkn| bdb| wtv| pri| sfl|