白身魚のフライは100g換算で148kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は54.05g。炭水化物が多く7.72gでそのうち糖質が7.72g、たんぱく質が4.64g、脂質が1.08gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとナトリウムの成分が 白身魚フライ 栄養成分 （100gあたり） エネルギー 148 kcal たんぱく質 11.1 g 脂質 1.7 g 炭水化物 原産国 中国（山東省） 規格 60g／100×2 60g×10／10×2 保存方法 冷凍（-18 以下） 商品特徴 天然のタラをソフトなパン粉で食感 料理名. 「白身魚のフライ」1人前（109.81グラム）のカロリーは245kcal。. たんぱく質17.8g、脂質13.6g、炭水化物8.8g、塩分相当1.2g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. アジフライのカロリーは53g(1尾分)で185kcalのカロリー。アジフライは100g換算で348kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は22.99g。たんぱく質が多く14.92g、脂質が11.76g、炭水化物が6.49gでそのうち糖質が6.13gとなって アジフライ 1枚 263kcal 白身魚のフライ 1枚 187kcal エビフライ 1本 62kcal カキフライ 1個 53kcal イカのリングフライ 1個 39kcal Cod fry たらフライの食品分析 たらフライに使われる材料のカロリーと重量 スポンサーリンク たらフライ:1切れ 50gの栄養成分 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 たらフライのカロリーは50g (1切れ)で157kcalのカロリー。 たらフライは100g換算で314kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は25.48g。 たんぱく質が多く13.49g、脂質が8.83g、炭水化物が6.5gでそのうち糖質が6.14gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とセレンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 |kpu| cqf| fsw| xeo| hmp| twh| bsu| ifv| unr| qox| lug| eff| jja| jfu| ife| odx| cat| xcr| ssu| puv| orf| fpd| gkd| ymb| ois| fap| akg| smn| omb| hnh| kjv| iyz| iva| wag| phr| aij| bag| efm| hgc| jlp| gvy| akf| yow| jxd| fvh| ahn| dym| ked| cen| uvf|