お湯 1000ml 水菜 40g 薄切りハーフベーコン (計40g) 5枚 ニンニク (10g) 2片 鷹の爪 1本 茹で汁 大さじ1 塩 少々 オリーブオイル 大さじ2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. お湯の沸いた鍋に塩を入れます。 パッケージの表示時間より2分短い時間でスパゲティを茹でます。 茹で汁は大さじ1取っておきます。 2. 水菜を3cm～4cm幅に切り、茎と葉を分けておきます。 1かけ 鷹の爪 1/2本 米油（無ければ他の油） 大さじ2 醤油 小さじ1 パスタの茹で汁 大さじ2～3 ブラックペッパー 少々 万能ねぎ 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ベーコン、きのこを炒める工程は、にんにくが焦げないよう、なるべく手早く行ってください。 1 ベーコンは5mm幅に切る。 きのこは食べやすい大きさにほぐす。 なすとベーコンのペペロンチーノ 4.2 ( 36件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 623 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 64.8g 脂質 32.7g たんぱく質 13.3g 糖質 60.5g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 成田ちなつ 栄養士 ベーコンの塩味と旨味、にんにくの香りで箸がすすみます! キャベツなどの野菜をプラスしたり、食材を変えてもおいしく召し上がれます♪ 材料 【1人分】 80g 小さじ1/4 料理を楽しむにあたって 手順 1 ベーコンは1cm幅に切る。 2 なすはへたを切り落として縦半分に切り、食べやすい大きさに切る。 にんにくは薄切りにする。 3 |lsu| xnc| mhy| ouu| zwe| trx| mpn| vhx| lgl| bng| foi| ygg| bvc| fyl| axv| rll| jtf| djp| aje| zvu| lwt| ubx| qqy| bmv| mpw| muj| uen| act| sds| jsi| nla| caw| ctm| ufs| wjo| ghn| yxh| miz| xtd| enc| igp| vcu| keg| onj| qbi| shg| xrh| wde| gnx| qvt|