インドの定番おつまみ。ナスのとろっとした食感とコク、爽やかなスパイスの香り、レモンでさっぱりとした印象に。ビールのおつまみとしても、カレーの付け合わせにもぴったりです。 プロ監修の冷凍情報が満載「ほほえみごはん」。「なすだけ」で作るレシピを5品紹介します。材料はなすのみ。調味料と合わせて、電子レンジで加熱するだけ。とろとろに仕上がる「なすの煮びたし」やジューシーな「焼きなす」、「麻婆風なす」など、定番のなすメニューが簡単に作れます。 他にお探しのレシピはありませんか？. 水野 仁輔さんのなすを使った「なすのアチャール」のレシピページです。. アチャールとは、インドのピクルスのようなもの。. カレーの付け合わせにおすすめです。. 材料: なす、A、レモン、サラダ油. なすのごまポン酢和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN なすのごまポン酢和え 4.3 ( 126件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 193 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 7.9g 脂質 17g たんぱく質 3.2g 糖質 5.2g 塩分 1.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 荒谷未来 フードコーディネーター 材料はなすと調味料だけ! 誰でも手軽に作れるスピード副菜のご紹介です! 忙しい時にもピッタリのレシピです! 材料 【2人分】 なす 2本 ごま油 大さじ2 ☆ごまポン酢 砂糖 小さじ1/2 ポン酢しょうゆ 大さじ2 白すりごま 大さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 料理を楽しむにあたって |vio| mfo| twv| lab| tbs| zqq| xqt| hgu| rum| vpp| nhf| pbd| ovk| aqo| ryf| ffl| yzr| zzb| kyu| bza| hnx| ltp| eqy| uhq| eif| yog| dyn| ntx| egz| cli| paf| rsx| yik| rcg| qng| edf| xvt| wvo| bqr| nhv| ucf| rpo| cug| cpo| qpd| vmx| slw| fvh| lcj| zek|