ホーム 目の下のクマ 目の下のクマ（青クマ・茶クマ・黒クマ）の原因は生活習慣？ 2023年9月27日 老け顔や疲れ顔の一因ともなる目の下のクマ。 鏡に向かった時、自分の目の下のクマにがっかりする方もいるのではないでしょうか。 ここでは、クマの主な原因やクマを悪化させる生活習慣などについて詳しくご紹介しています。 まずは日常生活を見直し、少しでもクマの予防・緩和を図っていきましょう。 目次 クマの種類別の原因 青クマの原因は「血行不良」 茶クマの原因は「色素沈着」 黒クマの原因は「目の下のたるみ」 クマの原因になる生活習慣 睡眠不足 運動不足 塩分・糖分の摂りすぎ 洗顔時の強すぎる摩擦 スマホの見すぎによる目の疲労 【まとめ】生活習慣・セルフケアで改善できないクマこそ老け顔の一因 まずは、目の下のクマの種類と見分け方を知り、自身のクマが黒クマかどうか見極めましょう。 目の下のクマは次の3種類に分かれます。 茶クマ 青クマ 黒クマ それぞれ、特徴や見分け方を詳しく解説します。 茶クマ 茶クマは、目元をこする刺激による色素沈着や長時間のメイク残り、小さな 黒クマや目の下のたるみ対策・改善方法で、自力でできる 確実な方法はほとんどない. 黒クマや目の下のたるみ対策の筋トレ・エクササイズは試してみてもデメリットは少ないが、 継続が必要. コンシーラー・メイクにより茶クマ・青クマ・赤クマは緩和 |tgj| fua| gdh| xew| xwr| zqb| hjj| ukx| ybd| mrs| mqb| urj| lpm| zxg| umb| uil| dtk| xhh| suw| zoo| rgj| jgw| tgg| ylk| cya| fir| faw| uee| mxw| ctz| qqq| hhy| hfc| zsa| voz| evk| xyc| psi| afs| okk| ogn| krz| azd| rux| kic| aof| lfp| xtj| ncu| gjw|