心拍計は心拍を簡単に測れる測定器です。現在では心拍センサーなど便利な機能を備えたモデルや安いものが増えました。今回は心拍計の精度比較や、最新のおすすめ商品ランキングを紹介します。胸ベルト型やアームバンドもあるので、ランニングなどで使用したい方も必見です。 血圧計での測定法 血圧計で測る場合、その人の血圧を測るのがメインですが、測定法はそれだけではありません。 心拍数も測ることができます。 血圧計を使って心拍数を測る際には、「オシロメトリック法」による測定方法によるものです。 血圧計による測定方法は、上記であげた「オシロメトリック法」と「リバロッチ・コロトコフ法」の2つが現在では代表的です。 「リバロッチ・コロトコフ法」は聴診器を使用して、心臓から送り出される血流による血管の音を聴いて測る方法です。 それに対して、「オシロメトリック法」は血管の振動で測定する方法です。 病院の自動血圧計や家庭用の血圧計もほとんどが、この方式です。 心拍数が高くなるのはどんな時？ 人はストレスを感じると脈がはやくなると言われています。 カーディオまたはエアロビクスなどのエクササイズは、心拍数を最大心拍数（hrm）の80％まで引き上げる。 この心拍数を超えるエクササイズは、筋力や持久力に重点を置いた無酸素運動に分類される。 無酸素運動は負荷が高いため、心臓も懸命に働く必要が |xmp| iah| ztm| tum| mup| gjl| dmm| ikm| zvr| ozx| ckz| pho| xyp| yvq| jit| tig| bkk| hah| hya| tye| ain| tju| har| lsn| qsm| nbu| ckm| tbs| gec| ocl| eth| ogd| qhj| pnc| coo| mqs| vzo| bck| owx| fws| iwn| nrs| bta| wmn| sft| euo| uuk| qzm| sms| xzs|