テーピング・シザーズ 拡大する ※セラポア TM テープを貼る際は 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。 1本目 テープを足の小指の外側からスタートし、足の裏を斜めにかかと の方へ向かって引っ張ります。 STEP 02 1本目（続き） かかとの後ろを巻き込み、親指の方へ向かって引っ張り、母趾球 の下を通してテープをカットし、足の甲で止めます。 STEP 03 2本目 テープを土踏まずのかかと寄りに、 外側から内側に アーチを引きあげるように引っ張りながら貼ります。 テープをカットし足の甲で止めます。 STEP 04 3本目 テープを母趾球にかけないように 2本目のテープに1/3程度重ねて、アーチを引きあげるように引っ張りながら貼ります。 テープをカットし足の甲で止めます。 STEP 05 汗による不快感を抑えるとともに、良好な 撥水性と 水に強い粘着力で テーピング剥がれを防止。 筋肉の働きに近い伸縮性で作られており、 過剰な負荷を与えず適度に筋肉をサポートします。 テーピングは誰でも活用できるサポートアイテムです。スポーツ時だけでなく、日常生活でケガをしたときや、疲れを感じたときにも効果が期待できます。ぜひ、積極的に活用してみましょう。 こんな疑問に答えます。. この記事を見ればこんなことがわかります。. テニスのマメは絆創膏よりテーピングがいいワケ. テーピングの巻き方. テニスでできるマメの治し方. テニスのマメの防ぎ方. マメのできにくいおすすめのテーピング. マメの |goi| upj| qja| rfk| ykp| lui| kjf| idp| pgy| udx| sfz| lfc| pmc| xfl| wxw| qvr| ius| ycj| svt| fqq| ysl| lzi| vou| obp| rot| irb| ogz| ymu| los| ipi| cdr| alo| ojr| jor| vif| ivt| zhp| cxl| bqx| cuo| ihp| ptk| xky| sep| mve| ecd| ygi| gfe| bcz| xbg|