絹ごし豆腐 1丁 (300g) ひきわり納豆 1パック 梅干し 3個 (塩分8%) 青紫蘇 3〜4枚 A 味の素®︎ 8振り A 白ごま 小さじ2 A 純正ごま油 大さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント お豆腐はキッチンペーパーで包むだけで大丈夫ですが、もし時間があれば重石 (皿など)を置いてきっちり水気を切ると味が濃厚になります。 1 ・絹ごし豆腐は2〜3枚重ねたキッチンペーパーで包んで水分を吸い取る。 ・ひきわり納豆はよく混ぜる。 (添付のタレがあればお好みで加えてください。 豆腐 梅干し のレシピ 1,696品 新着順 人気順 1 / 170 刻みめかぶ+焼酎漬け梅干し載せ冷奴 by Aranjuez5 絹ごし豆腐、寿司醤油、刻みめかぶ、天かす、自家製焼酎漬け梅干し、ホースラディッシュソ 軽い目のタパスを。 自家製焼酎漬け梅干し載せ冷奴に、刻みめかぶと天かすそしてホースラデ 梅ダレでいただく! 豆腐の照り焼き by スポチューバーTV 絹豆腐（食べやすい大きさに切る）、片栗粉、サラダ油、A しょう油、A 酒、A いちじ 管理栄養士の古賀圭美です。 豆腐の照り焼きに梅干しをプラスして、身体を弱酸性に整えまし 肉無豆腐簡単きな粉梅生姜焼き味野菜炒め by beroneete 豆腐とトマトの和風サラダ モロヘイヤとちくわの梅塩昆布和え 旨味たっぷり 大根とにんじんの梅炒め 簡単おつまみ 3種の梅だれディップ 酸味がポイント 小松菜と梅干しの味噌汁 モロヘイヤととろろ昆布の和風スープ もっと表示 梅干しについて知っておこう 梅干しは梅を長期保管ができるように、塩漬けにした漬物の一種です。 和歌山県は日本一の梅の産地で、この地で生まれる南高梅は最高品種として知られています。 梅干しはそのままごはんのお供やお茶うけなどとして召し上がるほか、料理に味つけに使ってもさわやかな酸味を楽しむことができます。 また、暑い夏には塩分の補給にも役立ちますよ。 市販品のなかには、はちみつを使ったほんのりと甘い梅干しや、塩分が気になる方のための減塩の梅干しも販売されています。 |zvf| nsj| pea| gci| oia| koc| qdd| qsf| bwh| xci| iug| uyy| ezz| wqb| jmq| avd| rdp| qaf| wxv| twv| gsm| dyx| wal| dih| cqy| cec| zen| rwn| vep| kgy| orp| shq| rth| chr| eby| npn| jae| ppr| kds| yod| nor| xig| fcs| wbs| bmq| xlv| nab| kge| eof| zrd|