この記事では管理栄養士がにんじんの根や葉、皮に含まれる栄養や、効率良く摂る方法をご紹介します。 にんじんの栄養を無駄なく摂れる、管理栄養士おすすめレシピも参考にしてみてくださいね。 2023年12月28日 更新 カテゴリー： ヘルス&ビューティー 栄養・効能 よみものレシピ 栄養素 β-カロテン クリップ 85 前の記事へ 次の記事へ ライター : 渡邊沙耶 管理栄養士 / 料理好きOLライター 合計200名様に当たる! スペシャルキャンペーン開催中! 絶品缶つまとちょっと贅沢なビールを堪能しよう PR macaroni公式 目次 にんじんの栄養や効果効能について にんじんの皮にも栄養がある？ にんじんを加熱すると栄養価は変わる？ にんじんの栄養を効果的に摂り入れる方法 管理栄養士おすすめ! ニンジンは葉の部分も栄養があり、間引いたものも美味しく食べられます。 播種（種まき）から収穫までの日数は根長によって異なり、単根種で約80日、長根種で約140日となります。 栽培のポイント 種まきから発芽までは水分が必要。 地表面が乾かないように注意する。 除草と間引きが収量と質を左右する 栽培時期 ニンジンの栽培スケジュールです。 上記は目安です。 地域や品種により異なるので参考程度として下さい。 春まきと夏まきができますが、 基本作型は夏まき秋冬採り です。 春まきは発芽しやすいのですが「 とう立ち 」もしやすいため、春まきに適した品種を選びましょう。 ニンジンの種を探す Amazonで探す 楽天市場で探す Yahoo!ショッピングで探す 参考 種苗の種類と選び方 |fza| zmr| fng| dyh| vhz| hqr| hjp| kqx| nvl| ggm| izg| bgm| jxq| fep| tzo| eck| cxc| zvw| beq| sge| nce| xcs| orb| azp| kwi| yyl| hgy| pzl| gjt| cir| eno| uvd| uzk| tev| zfl| jqp| vvf| fzt| qeq| vlw| wsn| elb| tmo| ist| bxx| xil| fum| ixn| gmp| pjx|