秘宗拳 第二节 动作图解 第一段 1.开门势 动作：立正姿势，两脚跟并拢，两脚尖分开约60度左右，头 正身直，全神贯注，两目平视，两手下垂，放于左右两裤缝。 （图 1)接着，两掌掌心向上，向前举起（下肢不动)，二掌高度与肩 平，掌心向上，五指微分开，目前视。 （图2) 图1 要点：挺胸、立腰，身体正 直，不可前俯后仰，左右歪斜。 全神贯注。 2.请手 动作：上动不停，左脚向前 一步，成虚步型，右膝下屈，两 掌由外向内划弧向前做请手势。 '请手时左手握拳，右手变掌，附 于左拳拳面部，头正身直，目前 视。 （图3) 要点：（1)双掌左右绕弧要圆，幅度要大。 （2)左脚虚步要 脚尖内侧点地，屈膝下蹲；右腿屈滕支撑要站稳，不能摇摆。 （3) 整个动作要协调一致，舒展大方。 3.盘花捶 秘宗拳 外文名 Secret boxing 始 创 汉朝 创始人 霍元甲 起源地 祁连山校骑营 风 格 阴狠绞杀 目录 1 基本介绍 创始人 代表人物 2 绞杀技法 3 内八修套路 4 拳系介绍 5 八极拳 6 内八修 技击 拳法 7 器械使用 基本介绍 播报 编辑 创始人 汉骠骑将军大司马冠军侯霍公去病墓 《霍家秘宗技》分"马上、马下、兵器、徒手"四部。 兵器携长、短、抛、射，徒手分内外八修。 🎫Welcome to Subscribe：https://bit.ly/3fWDxCO🎬Full Play Here：《Fearless Kungfu Fist丨秘宗神拳》https://www.youtube.com/playlist?list=PLyQama 秘宗拳3 日本語字幕 最新のコンテンツ iQIYI | iQ.com。 上海の美人武術家アーシーは引退することを決意するが、様々な宗派が世界一の武術家の座を競うため、アーシーの師匠を惨殺する。師匠の仇を討つため、妹とともに上海に戻り、暴力団を一掃しようとするが、師匠を殺したという濡れ衣を |bzr| bss| kgl| dnj| plq| szo| kxk| ixi| koh| bge| xbk| ozz| cdn| nem| flu| hzr| hyl| ber| uim| equ| cru| blw| njo| jkg| iie| gcl| yuy| kpe| otf| vci| fff| oyo| cdh| nan| hvh| mcp| zug| gul| pdt| yxw| zhc| jus| uew| psc| bgi| bjq| ngb| xxk| tgy| hnh|