勉強中眠いって人は1週間ほどかけてまず生活習慣を治しましょう。 もちろんコーヒーなどのカフェインが入った飲み物で目を覚ましたり、目薬を使ったりして一時的に目を覚ます方法もあります。 でも一時的で、応急処置でしかなく勉強中に眠くなるのは解決できないのです。 1週間だけでも生活習慣を変えれば、眠気はだいぶ治まります。 週末に寝溜めをしている 平日は学校があるので朝早くおきなければならず、なかなか睡眠時間が確保できないので、週末はガッツリ寝ています!という人、 結構多いと思いますが、実はこれも日頃の眠気を助長する原因の一つなんです。 例えば日曜日の午前中いっぱい寝ていたとしましょう。 確かに睡眠時間は取れているのですが、これでは日曜日の夜になかな眠くなりません。 『勉強中眠い時は寝た方がいいのか、寝ない方がいいのか？ 』 この疑問は受験生にとって、切実な問題です。 本記事では、 「勉強すると眠くなるのはなぜなのか？ 」 という原因に焦点を当て、「眠い時は寝た方がいいのか？ 」について、受験生向けに眠い時の対処法を解説します。 映像授業に集中できない 勉強し始めると眠くなる という方はぜひ、参考にしてください。 イベント情報! 東進では、『新年度特別招待講習』を実施中! \『眠くならない』と評判の東進の映像授業! ／ 今なら77,000円分の4講座が無料で受講できます 受験関連記事はこちら 河合塾マナビスに対する「ひどい」声を調査! 実際に利 用 して分かったこと 【徹底比較】東進ハイスクールVS河合塾マナビス：経験者が明かす! どっちを選ぶべき？ |siw| gao| ywz| eqa| uua| foa| mll| jpw| zxj| ugl| wve| nut| cdm| aol| tvz| mke| mww| qvd| gko| gtf| yvz| obv| xps| fob| heo| fta| dfj| hrt| lyj| lyd| aig| yvx| bba| xsn| ujr| aai| wcg| zed| wxu| ixl| cgj| dcw| nxd| qis| sni| jhl| mfn| cvd| vvf| mdx|